为什么喝灵芝孢子粉口干?
灵芝孢子粉是一种常见的材,据说拥有很多保健及美容功效,比如能够调节身体免疫力,使更加细腻,延缓等。因此越来越多的人开始喝灵芝孢子粉。但是有时候喝完之后会发现嘴巴变得比较干,这是为什么呢?
其实原因很简单,就是因为灵芝孢子粉中含有一定的药理活性物质,当这些物质进入人体后会刺激唾液腺分泌,使唾液分泌减少,从而导致口腔干燥。另外,孢子粉中也含有一定的微量元素,如镁、钙、锌等,这些元素在人体内会吸收一定的水分,进而使嘴巴变得更干。
如何缓解喝灵芝孢子粉口干的问题?
虽然口腔干燥这个问题不算太大,但是如果在长期喝灵芝孢子粉的过程中,口腔干燥的问题会加剧,影响到口腔的健康。以下这几个小妙招可以帮助你缓解喝灵芝孢子粉口干的问题。
1.喝水
这个不用多说,对于口干的问题首先需要的就是更多的水分。所以,当你喝完灵芝孢子粉以后,记得及时喝一些水,以补充口腔内缺乏的水分。
2.含口香糖或者硬糖
含糖的口香糖可以刺激唾液腺分泌,从而增加口腔内的水分。硬糖也有同样的作用,不过因为硬糖比较甜,所以可能会对牙齿造成影响,需要注意。
3.用润喉糖
如果你不喜欢含口香糖或者硬糖,那么润喉糖也是一个不错的选择。润喉糖和硬糖一样,可以刺激唾液腺分泌,从而增加口腔的水分。而且润喉糖通常比较天然,不会对牙齿造成影响。
4.多食用水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有丰富的水分和纤维素,可以增加口腔内的水分,同时还能帮助清洁口腔,口臭等不良问题的发生。
总结
喝灵芝孢子粉口干虽然是个小问题,但如果长期不加以解决,可能会产生一些口腔健康方面的不良影响。所以,在喝灵芝孢子粉之前,可以采取一些上述的方法缓解口干的问题,以保证口腔健康。
灵芝孢子粉属于一种保健食品,所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的灵芝三萜含量非常高,对身体效果更好。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少,那么可能会对身体造成一定的损伤。
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