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灵芝的功效是真的还是假的?
灵芝药用在我国已有2000多年的历史,被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。对人体有很多作用哦。
1、增强机体免疫力:能有效活化免疫细胞,表现在促进淋巴细胞增殖及分泌细胞因子,提高巨噬细胞的吞噬能力和NK细胞(自然杀伤细胞)杀伤力,显著提高机体的免疫力,对体内变异细胞有抑制作用或者杀伤作用,对好转具有一定促进作用。
2、,改善纤维化:具有免疫调节等作用,对化学性(酒精)损伤有辅助保护作用,可调节损伤引起的清谷丙转氨酶(ALT)及谷草转氨酶(AST)水平的升高,改善损伤程度及改善纤维化。并能通过提高机体免疫力,对干扰素有增强协同作用。
3、改善及衰弱:具有改善的保健功能,能清除体内,减少机体疲劳,对衰弱、有显著效果。
4、调节:灵芝三萜类化合物,不饱和脂肪酸等活性成分,能软化,调节、等功能,对具有一定保护作用。
5、改善心肌缺:通过降低脂质过氧化损伤,降低清丙二醛(MDA)含量,提高清SOD活性,对心肌缺具有保护性作用。6、改善系统的咳、痰、喘症状:通过扶正固本,提高机体免疫力,对慢性的咳、痰、喘三种症状均有改善作用。
7、缓解放毒副作用:能发挥扶正固本、增效减毒的作用,提高机体免疫力,从而减轻放导致的毒副反应,缓解恶心、、等不适,对低下、降低等有明显的升高作用,对骨髓、免疫器官具有保护作用,对好转具一定辅助作用。
8、延缓及美容养颜:具有抑制及清除、防止脂质过氧化、调节核酸及蛋白质的生物合成、促进细胞核内DNA的合成、延长细胞分裂代数的能力。这都是延缓的重要因素。而《本草纲目》记载,灵芝“好颜色”,长期服用,益气,可改善状况,使红润有光泽,对美容养颜具有促进作用。
吃灵芝孢子粉为什么出汗?
《神农本草经》把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙。”、
而灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉的功效和作用
抗作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓功效。此功效主要基于以下机理:
1,促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗能力,确保其健康成长。
2,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促时清、和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗防。观察表明,服用灵芝以抗,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向的过程。
3,抗作用。生物体所产生的内原性防卫损伤的剂或剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的,从而阻止对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞。
4,灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的。
抗功效
自身免疫功能的低下或失调,是之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗能力。灵芝可以通过促进介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造能力尤其是的指标水平,以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用,成为抗、防以及症辅助的优选。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多和其它免疫促进剂都不具有的。
功效
灵芝对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用。无论在损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护,减轻损伤。灵芝能促进对、毒物的代谢,对于中毒性有确切的疗效。尤其是慢性,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、区不适等症状,并可有效地改善功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于慢性中毒、各类慢性、、功能障碍。
对心系统的功效
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张,增加冠脉流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺具有保护作用,可广泛用于、等的和。对高患者,灵芝可明显降低、脂蛋白和甘油三脂,并能的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁含量、软化、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防作用。
服用灵芝孢子粉后的反应
暝眩反应=好转反应=现象
从“酸性体质”变成“碱性体质”的过程中会出现各种症状的反应,症状因人而异,有的很轻微,有的很重,各不相同,这种反应就叫做“暝眩反应”。当暝眩反应消失时,会感到全身心的轻松,有精神。
服用灵芝产品的过程中有些人会出现一些暝眩反应现象。出现时间快者三日,迟者可能需要一个月左右,暝眩反应是发挥效果的一种前兆。
暝眩作用的强度因人而异,依各人体内废物之多寡而有所不同,因它是一种作用,也有一些人没有暝眩反应或者反应很轻微,一般而言,性体质或化学药品过份摄取者,较易出现暝眩反应,医疗或食物疗法均有“不起暝眩。症状不愈”的说法,有暝眩反应的人较易起效果,体也较容易恢复,反之恢复就较慢。反应期轻微者约持续2—5日,强烈者约需持续7—30日。如暝眩反应太过强烈,请减量服用,或等反应症状消除之后再服用。一般地说,服产品后约3—10日会产生反应,但有的人甚至在2—3个月以后才有反应。
常见出现的“暝眩反应”有以下情况
高:有头重脚轻的感觉,持续1-2周左右
贫:依体质而定,有人会出现轻微的
鼻:女性较多
:胸中会有灼热感,较差
:溃疡部分会
胃下垂:有某种胃部沉重感,会暖气
肠部:会产生的症状
:会暖气或
:有时会有便
脏:蛋白质会突然下降,颜面有轻微浮肿
:会突然升高,手、脚会有轻微浮肿
痔疮:有突然呈现出现象
症状原因
1、或腹痛体内垃圾过多
2、疹子功能不良体质或体内废物过多
3、嗜睡(白天也想睡)、口干、口臭、常放屁、夜睡有尿意酸性体质
4、排便量增加且臭体内废物过多
5、身体有温热感经络循环较畅旺
6、痒,而后脱皮微循环不好
7、脸上长座疮或青春痘依部位不同,通过颜面望诊判断
8、早上起来连续打喷嚏鼻腔
9、多痰或职业伤害引起的道不适
10、感到心跳明显加速或心跳加快,胸闷想深心功能不良
11、鼻出微脆、硬;常抠鼻子
12、头痛或有沉重感高、粘度高
13、头痛、头晕不良,液品质不佳
14、不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大、忧虑、伴随肠胃机能不良
15、、口肠溃疡、便功能不良
16、有灼热感、差、少数人还会出汗胃机能不良
17、痛甚至脸上长座疮溃疡
18、时而,时而肠功能不良,其他器官功能低下
19、便鲜,便黑痔疮,出
20、颜面轻微浮肿,中蛋白突然下降功能不良
21、手脚轻微浮肿,突然较高分泌不良
22、腰酸腰部不良,或者曾经受过外伤
23、女性服用2—3个月后有1—2个月量大,或不规则还未调整
24、全身关节酸免疫系统失调
灵芝对有害吗?
这个问题问得非常好!灵芝对是否有害,这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中,曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性,2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种,允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看,对于灵芝的应用,国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度,我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品,在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语,其安全性是否真能与食品等同,还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用,国家监管部门规定:要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过,天下无一物,敢称无毒;适之救命丹,过量追魂散!过食和滥用,即便是普通寻常食物也有害无益,更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以,这个问题,必须一分为二地看,不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久,它作为始载于《神农本草经》,列为上品,名曰六芝(因其外观有六种颜色而得名)。在学中,灵芝归属补虚药中的药,主气虚。中医认为,气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降,多由先天不足或后天失养所致,也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气,有助于增强体质和提高机体抗能力,帮助振奋衰弱机能,改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节,也是取其善补正气;体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群,同样可适当服用灵芝以补益正气,帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂,如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种,到了现代,被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过,我国药典收载的正品灵芝,只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等,其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分,被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实,灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝,在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸(灵芝酸)和中性三萜醇(灵芝醇)类活性成分,味道比较苦,作为药用,应首选赤芝,如前文所提及的辅助,就应选用苦味成分含量高的赤芝;而紫芝,所含苦味成分远低于赤芝,性味平和,若作为日常药膳的材料,平日进补,选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言,有益或是有害,量重要,撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补,超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担,都与用量息息相关!
灵芝粉功效与作用?
灵芝粉功效与作用
灵芝粉具有增强免疫、降、保护、保护、镇痛、抗凝等功效与作用。
目前市场上卖的灵芝粉可分为两种,一个是灵芝超微粉,另一个是灵芝孢子粉,二者功效相似。灵芝中的部分提取物可以增加浆的浓度,促使葡萄糖代谢。灵芝粉中的灵芝多糖成分可一定程度上延长凝时间,可延缓或抑制的形成。有实验表明,灵芝可作为聚集抑制剂,有助于防止动脉的形成,进而起到防止的发生。灵芝粉适合各种人群使用,如中、青年女士或老年体质虚弱人群等。
本内容由北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏审核
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灵芝孢子粉真的可以提高免疫力吗?
芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子,生物学上称为担孢子,集中起来后呈粉末状,通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难,大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉,每个孢子直径只有5-8微米,孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分,灵芝孢子粉在增强免疫,抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明:
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏细胞的端粒酶,从而使细胞衰竭,有效地杀死细胞,并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力,排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能,使处在不利于生存的环境中,并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防症,阻止细胞转移具有特殊作用,防止织组细胞异常,能症患者猝死于症,能抑制形成,瓦解组织周围的壁,消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性,能消除症特有的剧痛,减轻或消除放引起的减少,,减退,等副作用,能改善恶习例质,提高生存质量,延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有免疫调节和抗作用,但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收,具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大,作为消费者应慎重选择。
(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)
六岁小孩能吃灵芝孢子粉吗?
谢谢先生邀请!先生问:六岁小孩能吃灵芝孢粉吗?答案是肯定的:不能;看着宝宝一天一天的长大,其中喜忧参半的心情相信许多身为父母的感受都是非常深刻的。
家长只知道生宝宝,知道给宝宝吃好的、穿好的、照顾宝宝,却是大部分家长并不懂得宝宝成长是非常有规律的,宝宝成长和一年四季联系的非常紧密,五脏六腑的生长和一年四季极其相似,一岁半开始长牙,两小金刚刚长出来时有多可愛,爹娘清楚,小金刚长出来,就要开始学着学话、走路、顽皮、搞破坏,三~六岁之间成长的快,由于身体各项机能成长加快,宝宝会多发痛,就像蝴蝶破茧重生一样,这个时期,家长一定要保持镇定,注意宝宝的饮食结构健康,宝宝生正常的很,发烧、不好好吃饭,家长就要自己学习本领,帮助小孩子应对成长艰难时期,扶正祛邪、立规矩、小孩子做错的事儿一定让小孩子自己承担;学懂汲取教训;平时,煲汤、煮粥、学着用食物给小孩子调理身体,家里每天定时通风,带宝宝出去活动小筋骨,生尽量去熟悉可信的医院问诊。
小孩子过了七岁身体各项机能发育好了,八岁后就不容易生,这个时期就是家庭教育紧要的关头,小孩子将来成龙成凤就看爹娘的本事了,六岁你就给宝宝吃灵芝孢粉,知道这是什么行为吗?你这是在拔苗助长知道不?谢谢!祝健康平安!
灵芝泡水喝七大禁忌是什么,真的吗?
灵芝泡水喝七大禁忌是什么,真的吗
灵芝泡水喝有一些注意事项及禁忌症,但是并没有七大禁忌一说。灵芝泡水喝不宜过量服用、长期服用,人群、孕妇儿童及出患者忌用,实证及外感初起忌用。
灵芝泡水不宜过量服用,过量服用容易产生出等副作用。灵芝泡水也不宜长期服用,一般建议服用时间不要超过三个月。
对于出现皮疹等的患者,灵芝泡水需要立即停止服用。孕妇和儿童属于特殊人群,不建议服用灵芝泡水,儿童的身体发育不健全,孕妇处于特殊时期,不宜服用。
灵芝泡水中的有效成分具有抗积聚、抗凝的作用,人手术前后一周禁忌服用。
灵芝泡水需要到正规医院咨询医生,切勿自行用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
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