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夏天吃灵芝孢子粉不上火吗?
《本草纲目》记载,灵芝性平、味苦、无毒,主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、强筋骨,利关节,好颜色,久服轻身不老,延年神仙。分为“四气——寒、热、温、凉”。而灵芝性平,是指其无偏向性,寒、热、温、凉都不占,适合于任何体质的人,与任何季节,并有使阴阳平衡、扶正固本的功效。滋补品中,大部分都是热性,比如阿胶、人参、冬虫夏草等,都属于温热型,服用后会产生燥热。所以人们普遍选择在秋冬季节进行滋补和保养身体。但是有的身体弱的人需要一年四季持续滋补,而地上皇灵芝就是佳选择之一。中医讲,我们所说的上火有外感火和内生火之分。外感火具体的表现有中暑,通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。内生火主要是因为现在人们生活压力变大,经常熬夜,吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多,所以内生火比外感火的情况要多许多。相对其一般来说,灵芝孢子粉保健品显然是个特例。不需要像大多数那样进行熬煮,就可以直接冲泡服用,甚至于干吃。灵芝孢子粉保健品虽然味道稍苦,但是就和茶叶一样,细细品尝时候,能感觉到一股异样的清新,这使得很多中老年人都特别喜欢喝灵芝孢子粉保健品。不过物极必反,有些人会担心,灵芝孢子粉保健品营养价值过高,大量的服用灵芝孢子粉保健品会造成身体过盛,引发上火。一般来说,营养价值高的东西吃得过多,确实会引发一定的上火症状,就比如人参等等。但是相比之下,灵芝孢子粉保健品的功效与作用巨大,但是却和一些同类高营养不同。灵芝孢子粉保健品不会引发任何副作用,适用于任何人群。包括禁食很多的有幼儿和妇女都可以食用灵芝孢子粉保健品。而灵芝孢子粉保健品的营养大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素,这些营养物质,并不会因为过剩,而导致患者体内出现内热症状。也就是说,灵芝草破壁孢子粉并不会引发上火症状,患者可以随意服用,多服无害。但是灵芝草孢子的功效一般发挥较晚,大多数人在服用后两到三天才会看到效果,也有些人需要七到八天,有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。总结上述情况,我们可以了解到从灵芝草本身的来说,我们食用灵芝草是不会上火的。不仅不会上火,而且我们食用灵芝草还可以调节本身的情况,调节体内阴阳平衡,避免上火的情况出现。
灵芝的种植技术和利润
1、种植技术:灵芝在室内种植都需要注意哪些事项,主要是温度和湿度,它的种植技术呢,并不是很难。灵芝种植适合的温度是5度到35度之间都可以进行种植。
然后就是湿度,湿度要保持在70%-80%,可以定时地在灵芝菌包上喷一些水,保持菌包的湿度。特别是菌丝在发育期,更要保持好湿度。同时的话呢,我们需要注意的是,灵芝出菌芽以后,需要适度的光照,这时候的话,家里的这种窗户就起到了作用,如果温度过高的时候,可以利用一下家里的空调或者风扇来及时的通风,来保持空气的流通,灵芝的成熟的时间就会比较快。
2、利润:再一个就是大家比较关注的,就是灵芝的产量和利润,一个菌包正常的话可以收两茬,也就是说90天左右可以产两批,45天收一茬,一个菌包一次大概能产二两左右,一般像咱们种植10平方,一般是可以种植500个菌包,它的产量一次大概可以收100斤灵芝片,两次的话90天啊,可以收200斤左右。现在市场收购价是维持在180元一斤,也就360元每公斤。孢子粉可以收4斤左右,孢子粉现在市场价是1500元一斤。算下来90天的收入在42000元左右。种植10平方的投入在17000元左右,90天纯利润在25000元左右。应该说利润比咱们种植普通的作物要好很多。
灵芝孢子粉的制作配方
①灵芝孢子的前处理:灵芝孢子在100℃下蒸汽灭菌45min,然后80℃干燥3小时;
②灵芝孢子破壁处理:采用液氮深冷速冻机对灵芝孢子进行液氮深冷速冻处理,冻至原料中心温度≤-40℃,然后采用超音速气流粉碎机在-15℃到-10℃的温度下进行超音速气流破壁,过筛,取过筛后粒径为350-450目的孢子粉;
③制粒;
④干燥。液氮深冷的技术,结合超音速气流破壁可实现灵芝孢子粉的高效、短时破壁,破壁率较高。
灵芝孢子粉的食用方法如下:
1灵芝孢子粉泡水法,将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。
2灵芝孢子粉蒸鸡蛋,将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。
3灵芝孢子粉蜂蜜法,在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善,加强免疫力。以下就是灵芝孢子粉的一些食用方法。
5克灵芝粉需要多少水冲调
灵芝粉冲水喝的方法比较简单,但在用它冲水的时候,一定要掌握好灵芝粉与水的比例以及水的温度,在正常情况下用容量为200毫升的杯子冲泡灵芝粉可以加入3~5克灵芝粉而水的温度要控制在85度左右,如果水温过高容易让灵芝粉中的活性成分失去活性。
把准备好的干净玻璃杯又用开水冲泡,并轻轻摇晃,让整个玻璃杯的外壁都温热起来,然后再把水倒掉,随后取出准备好的灵芝粉直接放在玻璃杯中,开水从玻璃杯上方直接冲入,再充入过程中,还要用筷子不断搅拌灵芝粉,等它全部被开水稀释以后让它降温,温度降到四十度左右时就能直接喝
灵芝多大可以摘
通常野外灵芝是需要8-10个月左右的时间,而人工仿野生环境栽培的灵芝一般是6-8个月左右的生长成熟期。
灵芝一般适宜的生长温度是25-35度,而成熟期通常是在10月份秋季左右,所以大家如果想采摘野外的灵芝时,可以在夏季,因为此时灵芝生长为旺盛期,也是在灵芝孢子喷发前期,
孢子粉用开水冲泡还是温水泡
用温水开泡合适,因为水太热了,泡着粉会烫死的,我我们用温开水温水泡,这样我们泡着半个小时以后,他融化了我们用的时候就特别的方便,你要是用热水泡她,可能由于水温过高,会把泡制防烫的成了一块儿一块儿的,所以说我们用温水泡泡,这样抛出来,我们用怒了特别的方便
10度左右灵芝发芽吗
不会。灵芝菌丝生长温度:菌丝生长的温度范围为4℃~35℃,超出这个温度范围,菌丝则停止生长或出现异常生长及死亡;适温度范围为24℃~30℃。在不同的培养基上,灵芝菌丝的耐寒能力不同,存活时间以木屑培养基较长,麦麸、玉米粉培养基次之,琼脂培养基较短。
2、灵芝子实体生长温度:子实体形成的温度范围为20℃~30℃,适温度范围为25℃~28℃。温度超过32℃时,子实体生长速度加快,但形成的子实体小,质地疏松,商品性差;低于20℃时,子实体生长缓慢甚至停止生长,菌盖表面细胞纤维化,形成菌盖小、菌柄长的畸形灵芝。在25℃的温度下形成的子实体,质地紧密,子实层发达,产生的担孢子数量多,灵芝个体性状好,商品性好。
3、灵芝孢子形成及萌发温度:灵芝担孢子着生在菌管内壁子实层上,子实层形成温度与菌盖形成温度一致,一般在25℃左右。在该温度条件下,子实层生长健壮,产生的孢子量多,弹射能力强。担孢子形成温度为22℃~30℃,温度低于20℃,担孢子形成困难;高于30℃,产生的担孢子萌发能力弱。担孢子萌发的适宜温度为32℃左右。
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灵芝孢子粉属于一种保健食品,所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的灵芝三萜含量非常高,对身体效果更好。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少,那么可能会对身体造成一定的损伤。
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