研究表明:同时食用灵芝孢子粉和酒会有副作用
灵芝孢子粉是一种天然的营养补品,具有、抗、增强免疫等多种功效,深受人们的青睐。但是,很多人在食用灵芝孢子粉时,会想着同时喝酒,以便更好地发挥灵芝孢子粉的功效。那么,吃灵芝孢子粉能喝酒吗?
不建议同时食用灵芝孢子粉和酒
研究表明,灵芝孢子粉主要成分为多糖、三萜类等活性物质,这些物质与酒精一起摄入,会产生一定的副作用,使得灵芝孢子粉的功效大受削弱。同时,酒精对的影响很大,在过程中,会大量消耗维生素、微量元素等营养物质,而灵芝孢子粉中所含的这些营养物质可以起到辅助的作用,如果同时食用,就会降低灵芝孢子粉的效果。
灵芝孢子粉与酒精同时摄入会对身体产生哪些影响?
首先,酒精会对造成一定的损害,对身体健康带来危害。如果同时食用灵芝孢子粉,灵芝孢子粉所含有丰富的活性物质受到酒精的干扰,就会使得它们的作用大打折扣,从而影响身体的健康。
其次,灵芝孢子粉的功效需要一定时间才能发挥出来,同时食用酒精会让身体产生一定的免疫负荷,降低身体的免疫力,使得灵芝孢子粉的效果打了折扣。
此外,酒精会对胃造成刺激,容易引发道不适,而灵芝孢子粉含有大量的膳食纤维、生物多糖等成分,如果与酒精一起摄入,就会加重道负担,容易引发道问题。
如何正确食用灵芝孢子粉?
灵芝孢子粉的功效非常丰富,并不需要与其他食物一起食用才能发挥作用。因此,为了充分发挥灵芝孢子粉的营养价值和疗效,我们应该避免同时食用酒精。
正确的用法是:将灵芝孢子粉加入温水或牛奶中,搅拌均匀即可。每日2-3次,每次5-10克即可。
总结
吃灵芝孢子粉能喝酒吗?从理论上来讲,是可以同时食用的。但是实际情况下,灵芝孢子粉需要一定时间才能发挥疗效,而酒精会对身体造成一定的负担,容易降低灵芝孢子粉的功效。因此,我们不建议同时食用灵芝孢子粉和酒,以免影响身体健康。
正确的用法是将灵芝孢子粉加入温水或牛奶中,每日2-3次,每次5-10克即可。
想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。
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