本文目录
- 白鹤灵芝草茶有什么功效
- 灵芝和枸杞泡酒会有什么副作用吗
- 除去体内湿气的粥有哪些
- 灵芝怎么保存
- 泡澡对湿气重有好处吗
- 体内湿气重,质量差,该怎么调理
- 五色灵芝野生生长地点
白鹤灵芝草茶有什么功效
白鹤灵芝主热、热咳、喘咳、结核、食道结核、鼻、、喉炎、,配合巴参、紫苏、大本猪母乳、鱼腥草、六角英、白花蛇舌草、枇杷、金桔、杨桃等水果制精力汤,可气管炎,久服可性气管诸疾。
灵芝和枸杞泡酒会有什么副作用吗
一般来说的话,没什么副作用。
灵芝是极难得的、几乎不存在副作用的药材。也别说彻底不存在,对实证来说,它可能有些微妙的影响,比如某些人体寄生虫,或人因痰饮、湿气产生的食阻、气阻等。除此之外,至少到目前为止,医学上还没有发现灵芝有什么明显的副作用。
而灵芝可能对实证产生的不利,很明显,还不如酒大。
至于枸杞,也谈不到有什么副作用。有人说枸杞能上火,但前提是“量”,拿一堆枸杞来吃到饱,恐怕也很难吃上火,要是新鲜枸杞,没上火倒先了。但是你想,你换其他任何一样水果,苹果、梨、桔子,也照这样吃法,症状保证更明显。
其实枸杞的远没有想象中那么大,副作用自然也小到可以忽略。
所以,这两样东西泡酒,虽有益气安神的功效,但也不要过于期待它有多么好的效果。至于副作用,真有副作用的话,酒占99.9%,它们加起来占0.1%。
除去体内湿气的粥有哪些
天气渐渐转凉,很多人容易在这个季节,大家可以多喝两种汤羹,【红豆薏米粥】和【玉米南瓜羹】,两种汤羹对于祛湿很有效,也很有益身体健康。
第一款:【红豆薏米粥】
主料:红豆薏米各50g。
辅料:蜂蜜一勺冰糖1勺。
做法:
第一步:将红豆薏米分开洗淘干净。
第二步:锅中加入温开水,先将薏米倒入煮15分钟。(此时要大火熬制,薏米不容易熟,所以要用大火,小火不能把薏米煮熟。)
第三步:倒入红豆煮30分钟。(注意:这时使用中火煮粥,因为红豆不适合大火,大火熬制会带走它营养成分。)
第四步:加入准备好的冰糖融化即可。
后,装入容器,可以根据个人口味加入少许蜂蜜,这一步主要是增加口感,使得羹更加美味。这样可以使薏米易熟,不会觉得硬生生的。
【薏米红豆粥】的做法很简单,平时可以当水喝,可以当茶饮。它有着利水消肿、健脾去湿、美容养颜的功效。
第二款:【玉米南瓜羹】
主料:南瓜切块适量,玉米粉。
辅料:糯米粉(增加粘稠度),冰糖(增加口感)。
做法:
第一步:将去皮南瓜块倒入温水中,煮20分钟,南瓜块捞出,压制成泥,备用
第二步:将玉米粉倒入水中,搅拌,防止凝成疙瘩,煮沸后,加入适量糯米粉,适度搅拌防止粘锅。
第三步:加入冰糖,融化即可。
第四步:倒入第一步的南瓜酱,搅拌半分钟即可出锅。
这样香甜可口的南瓜粥就做好了。这样做出来的南瓜粥粘稠度适中,不会很粘也不会很稀,既有南瓜的鲜味,又有玉米的香味。口味独特,色泽呈金黄色,比买到的更好吃。淡淡的清香飘入鼻中,那香味让人难以忘却,垂涎三尺。
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灵芝怎么保存
灵芝需要放在防潮、防霉、防蛀,如果只需保存很短时间,几天或十几天,只需放在阴凉干燥的地方就行。
如果保存时间稍长,一个月以上,可以将灵芝装入干净完好的塑料袋,袋子不能太薄,再将袋口封严,在塑料袋外面再套两层并封口,放入冰箱冷藏,切记不能冷冻。
也可以在灵芝中加入适量的糯米、花椒等,这样有助于吸干水分。
泡澡对湿气重有好处吗
每个人的身体内都或多或少的有一些湿气。这些湿气对于身体健康来说是非常不利的。如果不能很好的排出掉这些湿气的话,那么身体健康就会出现问题。严重的情况下还可能会引发一些比较严重的身体症状出现。所以及时的排出湿气就非常重要。那么泡澡可以去湿气吗?下面我们来介绍下。
泡澡或汤水食疗化湿泡澡化湿:
取生姜、菖蒲、藿香各50克,艾叶100克,放入大锅,加满水,煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣,加入适量的热水,泡澡15-30分钟,有助于全身的化湿灭菌。
中医茶疗祛湿:
配方:15g金钱柳+10g薏仁
做法:薏仁提前几小时泡好,一起煎煮饮水即可,每天2~3次,可代茶饮,坚持饮用。
(有人问我能不能喝袋泡茶,可以的,只要配方一样,效果是一样的。)
功效:青钱柳被誉为医学界的第三棵树富含Ni、Cr、V、Se等元素,使流通畅,促进多余的垃圾及时排出体外。服用一周就能感觉整个人神清气爽,厚厚的舌苔薄了,头发和脸部没那么爱出油了,肩膀和头明显轻松了,对水肿的人来说效果也很棒。
在中医认为薏米具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效。而在《神农本草经》里也有记载,认为薏米擅长于风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。
民谣唱到:薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。这也足以说明薏米确实有很大的营养价值。
运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得的。
每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气循环,增加水分代谢。
泡澡可以去湿气吗的问题,看过上面的介绍后就能有非常清楚的认识了。排出体内的湿气还可以使用一些其他的方法。
体内湿气重,质量差,该怎么调理
首先说一下,可能有人不理解,为什么湿气重会导致质量变差。
其实“湿气重”是一个很笼统的说法,并不是中医诊断的标准。中医中称湿气为“湿邪”,湿邪黏腻沾滞,会对身体的气运行造成阻碍,因湿为重浊有质之邪,侵入人体后,易留滞于脏腑经络,阻遏气机,使脏腑气机升降失常,经络阻滞不畅。
而人体经络不疏,从西医的角度可以理解为、植物紊乱,所以,它会影响到。并且,这两种症状是互相加深的,越是睡不好,湿气会变得越重,湿气越重,越睡不好,恶性循环。
关于如何调理祛湿,其实在以前的文章里也说过不少次。可能是因为细节上比较繁琐,包括薏米粥之类,很多人也没那个耐性去照着做。
而比较简单的法子,看样子就是代茶饮,好像很多人还可以接受。这里就介绍几款不至于伤正的代茶饮,经常喝,可以祛湿气、助。
1.洋葱茶。用紫洋葱为好,洋葱末5克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟后饮用,后把洋葱和绿茶都吃掉,可以祛湿健脾,还有降和的功效。
2.栗子茶。栗子煮熟后晾干磨成粉,用栗子粉冲水代茶饮,也可祛湿。
3.土黄芪茶。既可搭配茶叶,也可直接泡水,健脾补,行气利湿,舒筋活络。
4.茯苓茶。也可加陈皮或苍术,适量即可,既能祛湿,又有安眠功效。
5.荷叶茶。可搭配绿茶,味道也很好,能有效祛湿。
6.党参茶。祛湿的同时能健脾。可搭配橘络,效果更好。
这几款茶,别看用料单一,但效果都不错,主要的是,不论是湿热还是寒湿,喝它们都有效,而且可以长期喝,不伤身,属于“傻瓜式”药茶,适合懒人。
五色灵芝野生生长地点
生长在温暖湿润的热带地区,人迹漂渺,湿气重的原始森林,是灵芝的主要产地,可以很好的满足灵芝的生长习性,在我国的浙江、山东、安徽等区域。
灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要生长在腐树或树木的根部。灵芝自身不能进行光合作用,只能从其他有机物或是腐树中摄取养料。
灵芝为腐生菌,由于可寄生在活树上,故又称“兼性寄生菌”,菌盖木栓质,形态各异、长在一起的雄雌两株形态相似,香味浓。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的,也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担,因为不知道什么样的灵芝孢子粉好,挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好,那一定是灵芝三萜含量越高,灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量就极其高,处于行业领先水平,服用效果比市面上其它同类产品要好。
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