本文目录
- 胃不好喝小米粥,小米粥到底伤胃还是养胃
- 肠胃不好吃什么比较好
- 灵芝孢子粉胶囊有副作用吗
- 脾胃弱,该如何改善
- 慢性该吃什么药
胃不好喝小米粥,小米粥到底伤胃还是养胃
谢谢邀请,小米养胃的说法民间一直流传可能有一定道理,小米是否有药理作用或者特殊营养成分不是太了解,我对胃相对熟悉,这里粗略谈一下。
纯粹是或肌肉收缩引起的胃痛,一般我们称这类胃痛为胃收缩,胃痉挛,胃抽筋,这类属于心理性,和情绪紧张\有关,例如考试、加班、惊吓、前紧张﹐都可能会诱发,这类胃痛吃东西不仅不能缓解还会加重。
若是因、吃坏肚子引起的急性肠,胃粘膜受到损伤。当天好也不要吃任何东西,让肠胃好好休息。第2天再吃一些清爽、好消化的稀饭,小米煮成粥也可以吃。但是有的小米粥膳食纤维含量高,影响消化,所以要少量食用。
对于患者来说,流质的小米粥、稀饭,吃进体内会稀释胃酸,反而容易刺激胃部分泌更多的胃酸来消化食物。所以吃小米粥,对于溃疡患者来说,反而会加剧症状的恶化。
养胃好的方式就是减轻肠胃的负担,减少摄取刺激性食物,例如;咖啡、浓茶、烈酒、辛辣食物等容易对胃黏膜造成损伤的食物。保持充足的和心态平衡,积极运动,人体如果长时间不运动就会影响胃的供,当它不蠕动的时候,其供量会下降,也容易导致胃部出现。
肠胃不好吃什么比较好
谢悟空邀请!不好是消化系统,主要症状有不振,宿便不正常,有饱胀感。
不好饮食上要有规律,不能暴饮暴食,尽量定食定量,好食用营养丰富,容易消化的食物如:面条,米粥,牛奶等,吃饭时要细嚼慢咽,多吃含纤维少的蔬菜,水果如:冬瓜,黄瓜,西红柿,菠菜,苹果,香蕉等。
温馨提示:
少吃刺激性食物,不吃过咸,过热食物。不喝酒,吸烟,适当的进行体育活动。
灵芝孢子粉胶囊有副作用吗
灵芝孢子粉具有安神、止咳、、抗以及抗的作用,对于、眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘、、等有明显的作用。灵芝孢子粉服用不当会引起一些副作用,比如大量服用灵芝孢子粉,不仅给肠胃带来负担而且还会造成补益过度,可出现心胸烦乱的症状,而且还会引起全身性脱水以及精神亢奋等副作用。
脾胃弱,该如何改善
在我国的中医理论中,脾胃是非常重要的脏腑,脾胃共居中焦,又互为表里,关系密不可分,但功能又有所差异。脾是后天运化之本,胃则是纳食消化的器官,胃部食入五谷,进行消化,而脾胃部所化之营养运化至身体各处,脾主升清,胃主降浊,两个器官共同完成水谷的消化、吸收、输布及生化气之功能。
为什么会出现脾胃虚弱的问题?
对于脾胃的研究有名的古代名医,莫过于金代的名医李东垣了,他是中医史上金元四大家之一,也是脾胃学说的创始人,在他所著的《脾胃论》中曾经谈到——
夫饮食不节则胃,胃则气短精神少而生大热,有时而显火上行。胃既,则脾无所禀受,脾为死阴,不主时也,故亦从而焉。形体劳役则脾,脾则怠惰嗜卧,四肢不收,大便泄泻;脾既,则其胃不能独行津液,故亦从而焉。
说一下大概的意思,胃为什么会不舒服,因为饮食不节,而胃如果出现问题,胃出现问题,,脾则得不到足够的营养补充,脾的健康会跟着出现问题;而如果精神或身体过度劳累,则脾脏健康会受到影响,脾如果出现问题,则为消化的营养不能及时的运化为气,而胃的健康也会受到影响。因此,饮食不节伤胃、过度疲劳伤脾,出现脾胃虚弱的问题,往往和不良的生活习惯往往息息相关。
脾胃虚弱通常有什么症状?
脾胃到底虚不虚弱,需要明确的中医诊断,给大家介绍一下可能出现的症状,供大家参考:
有脾胃虚弱问题的朋友,往往食量少,而且饭后容易出现腹胀不适的症状,身体也通常较为瘦弱;还有一种情况,就是虽然吃的少,但却会发胖,这种胖,是由于运化不良而导致的虚胖,虽然胖但却全身无力,身体倦怠,这也是某些朋友为什么“喝凉水都长肉”的原因之一。
脾胃虚弱的朋友,还往往伴有大便方面的问题,如果是脾胃阳虚,则容易出现大便稀薄,容易拉肚子等方面的问题。而如果是胃阴虚火旺的朋友,则容易出现胃部大便干燥的问题。
由于脾胃的虚弱,通常还会引起部的问题,脾属土,属金,脾弱而土不足,也就导致金不足,容易发生、气短等方面的问题。如果脾胃虚弱日久,还可能导致中气下陷的问题,中气的不足导致内脏的脱垂,如胃下垂、子宫脱垂等症候,其根源都有可能是脾胃虚弱所致的中气下陷而引起。
脾胃虚弱如何调理?
对于脾胃虚弱的调理,大家不要先想着吃什么药?改善不良的生活习惯,先从生活干预控制上调理脾胃才是根本。我们前面说过,饮食不节伤胃,形神久疲伤脾,因此,想要调理好脾胃,建议从生活上做到以下几点——
1.饮食有节而健康:良好的饮食习惯和饮食结构缺一不可,吃健康易于消化的食物,同时规律饮食,拒绝暴饮暴食,少接触辛辣食品、腌制食品,加工食品、酒、浓咖啡等刺激胃的食物,都是很重要的。
2.起居有度而规律:保持良好的作息,不要过度的疲劳,对于健脾也是非常重要的,很多时候,过度的疲劳,并不是做了多重的体力活动,而是不能够得到充分的休息,不能够保持良好的所造成的,因此,一定要起居有度,严格自律。
3.坚持适度运动:运动对于改善身体代谢能力,调理脾胃也是很有帮助的做法,运动能够加强脾胃的运化能力。
4.戒除忧思:思虑的过度,同样是伤脾的大问题。、紧张等不良的情绪,如果长期不能改善,对于脾胃的伤害是绝大的,长期的忧思导致脾胃虚弱的问题,在现代人身上越来越多,因此,保持平和的心态,才能有良好脾胃。
在生活调理的基础上,对于某些脾胃虚弱问题较为严重的朋友,可以适当的辅以来控制,调理脾胃的有很多,比如胃阴不足,胃火旺盛的朋友,可以用麦冬、石斛等益胃生津的来调理,比如脾胃虚弱,导致气短,的朋友,中成药参苓白术散就是很好的选择,对于脾胃阳虚问题的朋友,归脾丸也是不错的选择,另外,如果是脾胃虚弱引起中气不足的朋友,补中益气丸则是对症的。类似的、材还有很多,就不一一列举了,具体的用药,还请根据自身状况,咨询中医来确定。
慢性该吃什么药
慢性主要是由各种不同因引起的黏膜反应,伴有上皮损伤。
慢性主要表现一些人主要表现为进食后上腹部不适,。比如出现腹胀,饭量小,反酸烧心。有慢性的人通常消化功能不好,长期患慢性的患者会出现营养不良,表现为贫,消瘦等。
慢性该如何进行饮食调理慢性患者应该戒烟限酒,避免或少食刺激性食物,比如过冷、过热以及辛辣的食物,这些食物都会加重症状。对于患者饮食是非常重要的一方面,建议要少食多餐,规律饮食,平时选择易于消化的食物,进食时候细嚼慢咽等。
避免服用对胃部有刺激的,如解热镇痛的阿司匹林,双氯芬酸以及红霉素等大环内脂类药。
慢性的:
在出现胃痛时,可以服用抗胆碱能以及的,比如哌仑西平,胃复康等。
使用保护胃黏膜药:如硫糖铝,枸橼酸铋钾,麦滋林。
当反复出现反酸,烧心等胃部不适的时候可服用抑酸药或者中和胃酸的。抑制胃酸的如奥美拉唑、泮托拉唑,等质子泵抑制剂以及法莫替丁,雷尼替丁等H2受体阻断剂。中和胃酸的如碳酸铝镁。
如果表现为打嗝,上腹饱胀,有返流现象等胃动力不足时候可使用西沙必利,吗丁啉等促胃动力药。如果食物不易消化,胃消化酶分泌不足,可服用胃蛋白酶合剂。
长期慢性的患者,可能会导致慢性营养不良:比如维生素缺乏,缺铁性贫,所以应该适当补充铁剂,维生素制剂。
一般来说,慢性,消化道患者,应该检测幽门螺杆菌,如果为阳性一般需要根除幽门螺杆菌。
欢迎关注无名药师,我会分享更多合理用药知识
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,灵芝三萜含量高,效果也就越好。在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,行业领先水平。
标签: 云深仙草灵芝孢子粉怎样
灵芝孢子粉怎么吃吸收好点
灵芝孢子粉养生堂专家