本文目录
- 灵芝有什么功效
- 灵芝粉有效果吗
- 吃什么比较好
- 灵芝哪些人不能吃
- 人千万不能吃什么食物
- 高可以吃灵芝粉吗
- 破壁灵芝孢子粉的功效与作用有哪些
灵芝有什么功效
关于灵芝,大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草(灵芝)救相公许仙的故事了,白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代,灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”,赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中,灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种,我国《药典》(2005年版)明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服,轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗,现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分,有抗作用。自古医家多用之。据报道,一位患者因食管手术后没钱,国医大师徐经世嘱其每天用10~15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”,徐经世表示,“十几年过去了,这位患者康复如常,根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗,其中灵芝是其常用的抗真菌药之一,他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝,并取得了很好的临床效果。
此外,灵芝还有“耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了,如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
灵芝粉有效果吗
灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,其应用范围非常广泛,对心、、、脾、脏等均有医疗作用。
灵芝粉不但是药材,也是上品食物,性平,无毒副作用,老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服,能起到很好的调节免疫力的作用,各种的发生,避免打针吃药。老年人服食,具有双向调节的作用,同时各种症。对于体质的人,经常吃些灵芝粉可以起到一定的的作用。在选择灵芝粉时,应优先考虑“赤灵芝”,这是因为“赤灵芝”的佳,营养价值高。
主要作用:抗
灵芝中所含的灵芝多糖具有广谱抑制瘤作用,是临床的良好辅助。实验表明灵芝多糖对黄曲霉素致作用有显著的抑制效果。实验证明灵芝多糖不论腹腔给药还是口服给药在一定剂量下都能抑制生长。其抗作用机理以拮抗免疫抑制作用,多方面有效地促进非特异性抗免疫反应为主,对正常机体的免疫反应也有一定促进作用。灵芝多糖还有活化巨噬细胞的功能,使巨噬细胞吞噬杀菌功能增强,巨噬细胞体积增大,伪足增多。也有实验表明其抗机理主要是通过抑制细DNA合成而起作用的。
降
灵芝不同部位及提取物对都有不同程度的影响。其降糖作用的机理是由于它能增加浆的浓度,加速葡萄糖的代谢,它不仅能增加周围组织对糖的利用,而且还能通过强化参与糖代谢的各种关键酶的活性来提高对葡萄糖的利用。
药理试验表明,灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致小鼠理模型有一定保护作用。灵芝可降低,减少指数,减轻脂肪变性,对抗由四氯化碳引起的损伤,防止其脂肪变性。
抗
灵芝及其多糖成分的免疫调节作用,能够促进核酸蛋白质的合成代谢,活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等,提示了灵芝抗的作用机理。另外灵芝多糖可促进对小鼠混合培养的T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA聚酶活性,促进细胞DNA合成,也是其抗机理之一。
镇痛
灵芝多糖能显著抑制巴豆油,烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性,明显延长由亚硝酸钠所致低氧症小鼠,氯化钡致毒小鼠的生存时间,提高因上腺素诱发急性水肿小鼠的生存率,其机理可能与之阻抑某些组织对的扣押作用相关,其特点与非甾体药有相似之处。有英国学者采用醋酸扭体法,证实灵芝的二氯甲烷提取物呈现明显的镇痛作用,抑制率为35.6%。
保护
灵芝对有较为全面的保护作用,可改善多种动物心肌氧供应,增强心肌收缩力,此外还能扩张冠脉,对抗垂体后叶素的收缩反应,还有升高大鼠心肌ATP含量的作用,降低动物心肌能量的消耗。
抗凝
灵芝多糖是可明显延长小鼠凝时间,明显延长小鼠体内形成时间,抑制瘀大鼠体外的形成,并降低瘀大鼠的浆比粘度。实验证明灵芝是一种较强的聚集抑制剂,可用于阻止动脉形成,阻止活性增强所致的发生和发展。
其它作用
灵芝提取物具有改善胰腺微循环障碍的作用;灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松弛作用。此外灵芝提取物具有影响细胞内集积,抗作用。
吃什么比较好
确实,现在患的人群越来越多,这一方面与我们的饮食习惯的改变有关,一方面与我们平均寿命的延长和医疗水平的进步也是有密切关系的。那么我们通常会说,,那么什么是?这个您可能未必了解的很准确。因为我们平时说的就是的可能性大一些。而其实,是一大类的总称。它可能包括了:、各种类型的心肌、各种类型的瓣膜、各种类型的心率失常、各种类型的、以及各种类型的的、以及心力衰竭、心等等。所以,请大家需要知道这个知识点。
那么吃什么好?这样的问题,我想大家主要还是想知道患者该如何饮食?其实,相关的内容,张大夫都不知道说过多少遍,但是多重复一次,就可能使多一个人获益,所以我还是一定要说的。
其实关于饮食,我们首先强调低盐、低脂、低糖饮食。这是因为这三类饮食对于高、高和高的防都有很重要的价值。而这“”都与的发存在紧密的关系。所以,我们提倡大家每天食盐的摄入量小于6克,我们希望搭建减少大肥肉、油炸食品等的摄入,我们提倡大家低糖饮食,减少和的发生。
然后,我们建议大家增加新鲜蔬菜和水果的摄入。一方面我们可以补充我们身体需要的各种维生素还有矿物质。另外一方面,我们还要减少的发生。因为也是发作的一个重要的诱因。
后,张大夫要强调的是要,一定要按时服用,一定遵医嘱服药。保持心情舒畅和适量的运动,这样才能够有利于身体健康。
灵芝哪些人不能吃
灵芝哪些人不能吃
以下人群服用灵芝应注意:
有灵芝史者,禁止服用灵芝;正在使用上腺素、葡萄糖、垂体后叶素等,务必告知医生;孕妇和哺乳期女性应咨询专业医生后根据情况判断是否服用。
灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体,平和,味甘,归心、、、经。具有、养心安神、止咳的功效,可用于心悸、多梦、心神不宁、健忘、体倦神疲、虚劳短气、虚咳喘、不思饮食、手足逆冷等。现代研究发现,灵芝有改善记忆力、护脑、促进造功能、调节免疫、抗疲芳、抗凝、抗形成、抗、抗动脉弱样硬化、抗、抗损伤、抑菌等作用,可以用于多种原因引起的减少症、、高、慢性、慢性胆囊炎、慢性气管炎、、硬皮、皮肌炎、红斑狼疮、斑秃等。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
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人千万不能吃什么食物
对于而言,身体的恢复健康急不来,而要慢慢地调养。另外,很多慢性并不是所吃什么药、打什么针就能够恢复健康的,而是应该从饮食方面着手调养,这样才能够有效的控制的发展。从饮食方面多加注意,不仅能够有效的控制情,同时还能够身体慢慢的恢复健康。
饮食禁忌
1、限制摄入过多的热量
想要有效的,那么日常就应该多吃一些粗粮,这样才能够有效的增加人体之中含有的纤维素以及复杂糖类,这样身体才能够更加的健康。专家告诉我们。想要令身体更加的健康,那么糖分的总摄取量应该保持在百分之六十到百分之七十之间。
2、限制脂肪的摄取量
想要这一类型的慢性,那么就应该以植物性脂肪作为突破口,尽量少吃一些瘦肉、鸡鸭鱼肉等等,而是应该多吃一些瓜果蔬菜,并且将体内的脂肪总摄取量保持在百分之三十以下。
3、限制
专家告诉我们,想要有效的,那么一定要控制每天摄取的含量,每天的摄取量应该控制在三百毫克以下,并且少吃一些蛋类以及动物的内脏,这是因为蛋类以及动物脂肪中含有大量的高,多吃了之后并不利于患者的身体健康。
4、控制蛋白质的摄取量
对于患者来说,每天摄取的蛋白质量也是需要控制的,并且不能够过高。想要为身体补充足够的蛋白质,那么可以从酸奶、豆类食物之中摄取。
5、忌高糖
众所周知,糖类是人体获得热量的重要来源,但是如果身体摄取了过量的糖分,那么身体运转又不需要那么多,糖分就会转变成为脂肪存储在我们的身体之中,这样不仅仅是体形上会发胖,同时还很容易出现升高的情况。专家告诉我们,人体为什么会患有,就是因为体内的升高导致的,他不仅会破坏的弹性,同时也会破坏壁的健康情况,这样身体的抵抗力自然就下降了,也会越来越重。
6、忌高钾
如果说是患有了,那么大多数都是要服用的。如果说服用的是属于保钾利尿的,那么在饮食之中就要少吃一些钾元素含量比较高的食物,避免身体之中的钾元素超标,出现高钾症的情况。
7、忌过量喝酒
对于人来说,好不要出现饮酒过量的情况,否则不仅不利于身体健康,同时还会加重的负荷,这样非常容易出现急性或者是心肌梗赛的情况。不过,适量的喝一些红酒对于身体是有好处的,但是不能够过量。
8、忌高盐
对于患有的患者来说,在日常饮食之中一定要严格的控制食盐的摄取量。这是因为,如果体内摄取了过量的食盐,那么很有可能导致体内的水钠储留的情况出现,这样对于的负荷就在不断的加大,很容易出现心功能不全的情况;除此之外,还有可能导致体内的小出现收缩的情况,甚至出现高或者是意外的情况,严重者还有可能威胁生命健康。
具体到每一种,饮食上该如何注意呢?
宜:多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、土豆、蘑菇,能降低和,木耳、苹果均能降低。多食植物蛋白,如豆类、豆制品,有利于胆酸排出,使合成减少。宜多吃鱼,鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低液和粘稠度,防止形成。
忌:不吃或少吃高食物和含饱和脂肪酸食物,如猪油、肥肉等。
心肌梗塞
宜:补充维生素C和微量元素。以加强的弹性、韧性和防止出,微量元素的碘可减少脂和钙盐在壁的沉积,阻碍动脉粥样硬化变的形成(海产品含碘丰富):镁可提高心肌兴奋性,有利于抑制心律紊乱(镁在绿叶菜中含量较多)。宜进食粗粮及粗纤维食物,防止大结对产生不良影响。
忌:应控制热能食物的摄入,勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含较高的动物内脏。控制食盐摄入,咸菜、豆腐、香肠、腌肉等好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。
低
宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑葚等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失及过多引起的低,应注意进食提供造原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫。低人宜选择高钠(食盐每日12-15克)、高的饮食,如动物脑、、蛋黄、奶油、鱼子等,使容量增加,心排量也随之增加,动脉紧张度增强,将随之上升。
忌:忌生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
高
宜:清淡而富营养,低、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P(路丁)等类食物,维生素P以橘子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量高、此外,宜进食含钾丰富的蔬菜水果(香蕉等)。
忌:刺激性的食物,如酒类、辣椒等,限制摄入高热量食物,如米面、糖类,勿吃高食物,如蛋黄、动物内脏等。
脑
宜:易缓解及食物,如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。
忌:忌高钠饮食,少吃盐,日摄两应低于5克,因钠多能使升高;忌高脂肪饮食,因高脂肪饮食能增加液粘稠度;忌高糖,少吃甜食,因糖在体内仍转变成脂肪,也增加液粘度;忌烟酒,因尼古丁使液粘稠度增高,乙醇能诱发脂质代谢紊乱。
因此,合理的搭配和改善饮食习惯,是辅助的重要手段之一,也是保持身体健康必要的养生方法。
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高可以吃灵芝粉吗
您好,感谢您的提问!
大家都知道灵芝是一种非常名贵的药材,不少人拿来来做一些美味的膳食来食用,可以调节人体的免疫力。灵芝属于保健,高患者可以吃,但想要更好的高还是以西药为准。
灵芝粉,主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,对心、、、脾、脏等均有医疗作用。其不但是药材,也是上品食物,性平,无毒副作用,老少皆宜。
灵芝对具有双向调节作用,同时各种症,可以有效地舒张,改善微循环,增加心肌耗氧,降低液中和中性脂肪的含量,溶解中的。减轻的形成,对高是有一定的调节作用的。但高患者服用灵芝粉只能作为辅助,养生保健的作用。
希望回答对您有所帮助!
破壁灵芝孢子粉的功效与作用有哪些
破壁灵芝孢子粉的功效与作用有哪些?
破壁灵芝孢子粉具有降、抑制形成、提高机体免疫力等功效与作用。
1.降:破壁灵芝孢子粉中的有效成分可以增加浆的浓度,促进葡萄糖代谢,从而降低。
2.抑制形成:破壁灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间,抑制聚集,从而防止动脉的形成。
3.提高机体免疫力:破壁灵芝孢子粉中的有效成分可增强非特异性免疫功能,提高体液免疫水平和细胞免疫水平。
4.此外,破壁灵芝孢子粉中的有效成分还具有抗、调节、保护、镇痛等作用。
不过,好在专业人员指导下使用破壁灵芝孢子粉。
本内容由湖南省脑科医院中西医结合内科副主任医师江志超审核
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灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低,其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
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