本文目录
- 灵芝孢子粉是什么东西可以随便吃吗
- 灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
- 灵芝孢子粉哪个牌子好用安全
灵芝孢子粉是什么东西可以随便吃吗
什么都不如粗茶淡饭好!
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心,养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子,直接服用效果较差,常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊,相比于未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子较容易吸收,根据实验结果,当灵芝孢子粉破壁率≥90%时,人体吸收率可达90%以上,而未破壁的灵芝孢子粉,健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是,灵芝孢子粉不是,而是一种保健食品,不应过度期待其作用。且应注意,使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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灵芝孢子粉哪个牌子好用安全
当前京东和天猫平台,灵芝孢子粉的主流品牌有:同仁堂国药、寿仙谷、修正、雷允上、仙芝楼、胡庆余堂、敖东等,但是根据上述“3个首选”原则(首选蓝帽保健品、首选胶囊装、首选自营品牌)进行筛选,主流的自营品牌孢子粉只推荐三家:同仁堂国药、寿仙谷、仙芝楼。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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