本文目录
- 灵芝孢子粉面膜怎么做
- 灵芝粉末(非孢子粉)可以内服吗
灵芝孢子粉面膜怎么做
步骤一,选取地上皇灵芝孢子粉两克,蜂蜜五克(因为每个人的脸型不一样,大家可以根据自己的情况来选取用量)混在一起搅拌均匀,如太粘稠,可以适量加入少量的温水调和
步骤二,敷面膜前一定要把脸洗干净,如果不洗脸直接敷面膜,营养是进不去的,这样会影响使用后的效果,将调好的溶液的均匀敷脸上大约15到20分钟后用清水洗净,每周使用2到3次,长期使用效果更佳
就这样,灵芝孢子粉加蜂蜜制作面膜的方法,完成
根据状况,可以用蛋清调配或者适当加入茯苓等起到特殊效果
灵芝粉末(非孢子粉)可以内服吗
谢邀。
首先回答问题,灵芝粉末肯定是可以内服的,而且也是有效果的。
其实这是一个很简单的问题。在饮片中,植物药至少占百分之七八十。植物药中完全不含纤维的是非常少的,绝大部分都是含有纤维的,只是含量多少不同而已。而纤维素基本上都不是的有效成分!
(当然,从现代营养学角度来说,膳食纤维也是很重要的一类营养物质,有很好的促进道蠕动,改善排便不畅的作用。)
灵芝是一味很好的补益,具有安神,止咳的功效。对于一些健忘、气短且喘、容易疲劳的人来说,可以服用一些灵芝。
灵芝中纤维的含量很高,但是纤维并不是灵芝的有效成分。灵芝的有效成分是灵芝中多糖、酸和生物碱,这些成分在胃酸中都会不同程度的被吸收。
打粉服用是为了增加吸收的的效率,提高煎煮时有效成分的溶出率。一般而言,粉末越细,吸收效率越高,有效成分越容易溶出。
像宋朝的《太平惠民和剂局方》里很多都是锉散(打粉)使用,所以里面的方子一般都很精小,疗效也非常好。
一般粉性大如茯苓、白芷等打出的粉末就比较细腻,纤维性强的如葛根、灵芝等就很难打成细粉。
灵芝因为纤维多,如果用普通小型的刀片式打粉机打粉。打出来的粉会有很多较大的颗粒,不太适于直接吞服,建议煎汤服用。
想要直接吞服的话,还是中大型打粉机(磨粉机)打出的细粉较为适宜。
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