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冰鲜灵芝蘑菇汤的做法大全(美味清淡的灵芝蘑菇汤制作方法大全)

wanchao 2023年09月12日 文章编号:-10120 0

介绍

冰鲜灵芝蘑菇汤是一道美味清淡、富含营养的汤品。灵芝和蘑菇都是具有很高药用价值的食材,常吃不仅可以保健养生,还可以。制作这道汤的方法十分简单,让我们一起来学习制作吧!

材料

灵芝:1朵

鲜蘑菇:200克

姜片:适量

清水:1500毫升

盐:适量

步骤

将灵芝洗净切片,鲜蘑菇也要洗净切大块。

冰鲜灵芝蘑菇汤的做法大全(美味清淡的灵芝蘑菇汤制作方法大全)-第1张图片-灵芝之家

姜片也切一些备用。

将清水倒入锅中,放入灵芝和姜片,大火煮开后将火调至中小火,煮20分钟左右。

煮好的灵芝汤倒入另一个干净的锅中,加入鲜蘑菇和盐,再次加热煮开即可。

后可以根据自己的口味适当加一些味精或鸡精。

小贴士

1. 灵芝好不要切太细,否则会影响口感,可以用手撕成小片。

2. 煮汤的时候可以用电饭煲代替锅,更加方便。

3. 如果想要汤汁更加鲜美,可以适当加入一些鲜虾或鲜鱼等。

食用功效

这道冰鲜灵芝蘑菇汤富含多种营养成分,不仅能够补充身体的营养,还能起到保健养生的作用。灵芝中含有多种活性物质,具有很高的药用价值,经常食用可以增强人体免疫力,防抗等。蘑菇含有多种微量元素,能够促进人体,降低,还可以保护,心。同时,这道汤还具有清热解暑、滋润、调节等功效。

结语

冰鲜灵芝蘑菇汤是一道简单易学、营养美味的汤品,不仅快捷方便,还能起到保健养生的作用。每次在家里做这道汤,总能给家人带来满满的幸福感。不妨趁着这个周末,试着亲自动手做一下吧!


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