斗灵芝枸杞肉苁蓉汤:加强身体免疫力的草本汤
在秋冬季节,身体免疫力下降往往导致、、甚至性炎等的难以避免。而草本汤是不错的选择,尤其是斗灵芝枸杞肉苁蓉汤更是被众多中医专家推荐的保健汤。这种汤不仅有利于增强免疫力,还对身体有多种功效。
斗灵芝
斗灵芝,是一种珍贵的中草药,具有很强的药用价值,被干燥后做成药用材料,可以入药。斗灵芝具有平补、清心安神、益气健脾、强身健体的功效。在汤中加入斗灵芝可以帮助提高人体免疫力,增加抵抗力。
枸杞
枸杞是材中常见的一种,具有补、明目益寿、温助阳的效果。同时,枸杞还有保护免疫和增强免疫功能的作用,因此被广泛用于汤中。同时,枸杞还有明目益寿的功效,对改善人体疲劳、提高精神状态也有帮助。
肉苁蓉
肉苁蓉也叫菟丝子,含有多种氨基酸、多糖和菟丝子甙等营养成分。它可以健脾胃、滋阴清热、助眠补等,并且具有提高免疫力的作用。在汤中加入肉苁蓉可以帮助增强人体免疫力。
汤的制作方法
斗灵芝、枸杞、肉苁蓉各取适量,放入砂锅中,加水煮沸,转换成小火保温。每天喝一次,建议在早晨空腹喝,可以更好地吸收营养成分。
汤的注意事项
在制作汤的时候,需要注意以下几点:
在选购斗灵芝、枸杞和肉苁蓉的时候,要选择正规的材店,保证药材的品质和安全性。
在加水煮沸的过程中,为了保证不被破坏,建议使用砂锅等容器来煮汤,并且尽量避免过度沸腾。
对于体质、孕妇及患有慢性的人群,在饮用草本汤之前,好在主医师或中医师的指导下使用,并注意饮用时的用量和频率。
总之,斗灵芝枸杞肉苁蓉汤作为一种常见的草本汤,对身体健康有很多益处。在秋冬季节,特别是流行的季节,适量饮用这种草本汤可以帮助我们增强身体免疫力,从而降低发生的几率。不过在饮用时要特别注意使用的注意事项,选择正规的药材店、正确的制作方法及适当的饮用量,才能更好地享受到草本汤的保健效果。
在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。
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