灵芝人参玛卡枸杞泡酒
泡制健康酒已经成为现代人追求健康生活的一种生活方式,而灵芝人参杞子玛卡配方的泡酒方式更是备受人们青睐。灵芝、人参、玛卡和枸杞都是常见的滋补食材,这些食材搭配起来,能够促进身体健康,提升免疫力,增强体力,缓解疲劳等等,下面就让我们一起了解这款健康泡酒的配方和制作方法吧。
配料
1. 灵芝:30克;
2. 人参:30克;
3. 玛卡:30克;
4. 枸杞:50克;
5. 高度白酒:1000ml。
制作方法
1. 将所有的药材清洗干净,晾干备用;
2. 将干燥的灵芝、人参和玛卡用刀切成细末,与枸杞放入干净的瓶子中;
3. 倒入高度白酒,盖好盖子,放置于阴凉处酝酿一年即可。每1-2个月摇晃瓶子一次。
食用方法
1. 每天早晨饮用一杯,每次50ml左右即可;
2. 可以酒精蒸发后,用温水冲服;
3. 也可以当作调味料,加入汤粥或者炖品中食用。
功效与作用
1. 延缓:其中的灵芝和玛卡是高级保健品,具有延缓的作用,可促进身体的,使人精力充沛;
2. 增强免疫力:灵芝、人参和枸杞都是能够增强免疫力的食材,可以提高人体抵抗力,减少等症发生的概率;
3. 女性保健:灵芝、玛卡等都是提高女性免疫力的滋补食物,有助于女性调节内分泌,改善不调等问题;
4. 男性壮阳:玛卡是天然的壮阳食品,能够提高男性性功能,增强阳气;
5. 降低:灵芝有助降低,促进健康;
6. 缓解疲劳:这款泡酒的食材能有效缓解疲劳,提升体力,是工作繁忙、经常加班的人群的不错的选择。
注意事项
1. 在泡制过程中,需要使用高度白酒,因为酒精含量越高,越能够将食材中的有效成分浸出;
2. 患者不宜食用;
3. 孕妇、儿童、乳母应慎重食用。
以上就是灵芝人参杞子玛卡泡酒的制作方法以及功效和注意事项,为了保证成品的质量和功效,需要严格按照配方和制作要求进行操作。希望大家都能够享受到健康生活带来的美好。
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