如何煮灵芝水不苦?灵芝煮水方法分享!
灵芝是一种具有非常高药用价值的材,被认为可以提高免疫力、症和等。但是,很多人都非常反感灵芝的苦味,无法喝下去。那么,怎么煮灵芝水才能不苦呢?本文将为您介绍一些具体的煮灵芝水方法。
方法一:煮之前用水泡发
将新鲜或干燥的灵芝片用清水冲洗干净,然后放在水中泡发一段时间,可以将灵芝的苦味去除一些。如果是干燥的灵芝,好泡发一整夜。使用前再将泡发好的灵芝切成小块,放入大约500毫升水中,隔水30分钟慢火煮至水量减半即可。
方法二:搭配甜味调料
为了去除灵芝的苦味,您可以在煮灵芝水的时候搭配一些甜味调料,如枸杞子、红枣、蜂蜜等。将这些材料和切好的灵芝一起放入水中,慢火煮30分钟左右,然后加入适量的蜂蜜即可。
方法三:加入蔬菜
将灵芝和一些蔬菜一起煮可以帮助去除灵芝的苦味。您可以选择一些有助于调节体内酸碱平衡的蔬菜,如胡萝卜、芹菜、白菜等。将灵芝和蔬菜一起放入水中,隔水煮30分钟左右即可。
方法四:用电饭煲煮
使用电饭煲煮灵芝可以比传统的煮法更容易去除苦味。将灵芝、清水和甜味调料一起放入电饭煲中,按下“煮饭”键。等到自动跳转到保温模式时,继续保温20-30分钟即可使用。
总的来说,煮灵芝水的关键在于将灵芝的苦味去除或者掩盖。以上介绍的几种方法,您可以根据自己的口味选择适合的方法进行。但是,请不要过度食用灵芝,以免对身体造成不利影响。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。
标签: 河北灵芝孢子粉批发价格
灵芝孢子粉胶囊喝了好吗
灵芝孢子粉空腹喝好还是饭后喝好