介绍
灵芝和芡实都是原料,灵芝具有清热,调节免疫,抗等功效,芡实具有益气健脾,止泻,清热等功效。灵芝芡实煮水是一种很受欢迎的饮品,但是很多人不知道煮水的时间。那么,煮灵芝芡实水的时间是多久呢?下面来讲一下。
选择材料
首先,要选择好的灵芝和芡实。灵芝应该是干燥的,无虫害,无霉变。芡实也应该是饱满,无虫害,无霉变。这样才能保证煮出来的水是有的。
煮水时间
煮灵芝芡实水的时间一般是1-2小时。首先,将灵芝和芡实用清水浸泡2小时,然后放入煲里加入适量清水,煮滚后转小火用文火熬煮1-2小时,直到水变黄色,药味浓郁为止。
使用方法
煮好的灵芝芡实水可以随时饮用,每次饮用好不要超过200毫升。如果你感到口干舌燥,可以适当增加饮用量,但不要过量。使用时可以加入少量蜂蜜或红糖,不建议加入白糖。
注意事项
1.煮灵芝芡实水的炉火好用文火,这样会更加的充分。如果用大火煮的话,会被破坏。
2.灵芝和芡实都是材料,如果你正在服用其他,好不要将灵芝芡实水和其他一起服用。
3.如果你有功能不全或者心,应该在医生的建议下饮用灵芝芡实水,并且在饮用过程中注意观察身体反应。
煮灵芝芡实水的时间一般是1-2小时,有助于充分发挥灵芝和芡实的。使用时需要注意适量饮用,并且有些人不适合饮用,应该遵医嘱。希望本文能够对你有所帮助。
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