介绍
灵芝瘦肉鸡脚汤是一道营养美味的汤品,以灵芝、瘦肉和鸡脚为主要食材,具有滋养身体、增加免疫力等功效。下面是灵芝瘦肉鸡脚汤的几种不同做法,供大家参考。
做法一:简易灵芝瘦肉鸡脚汤
材料:
灵芝2克
瘦肉200克
鸡脚6只
姜3片
料酒1汤匙
生抽半汤匙
盐适量
水适量
步骤:
将灵芝泡软,瘦肉切块,鸡脚去掉指甲和毛发。
烧开一锅水,将鸡脚放入煮5分钟捞出。
清水入锅加入所有材料,大火烧开后转小火慢慢煮一个半小时。
放入适量盐调味即可。
做法二:调理版灵芝瘦肉鸡脚汤
材料:
灵芝10克
瘦肉200克
鸡脚6只
红枣5-10个
枸杞适量
当归1-2片
姜3片
料酒1汤匙
生抽半汤匙
盐适量
水适量
步骤:
将灵芝、红枣、当归泡软,鸡脚去掉指甲和毛发。
烧开一锅水,将鸡脚放入煮5分钟捞出。
清水入锅加入所有材料,大火烧开后转小火慢慢煮一个半小时。
放入适量盐调味即可。
做法三:煲汤中的强身健体——灵芝瘦肉鸡脚汤
材料:
灵芝6-9克
瘦肉200克
鸡脚8只
当归1-2片
党参4-5片
白术适量
桂圆适量
姜3片
料酒1汤匙
生抽半汤匙
盐适量
水适量
步骤:
将灵芝、当归、党参、白术泡软,鸡脚去掉指甲和毛发。
烧开一锅水,将鸡脚放入煮5分钟捞出。
清水入锅加入所有材料,大火烧开后转小火慢慢煮3小时。
放适量盐调味即可。
总结
以上是三种不同版本的灵芝瘦肉鸡脚汤,每一种版本都有其特殊的制作方法和功效,大家可以根据自己的喜好和需要选择适合自己的版本。不过无论哪一种版本,灵芝瘦肉鸡脚汤都是极为营养美味的家常菜,经常食用对我们的身体有很好的保健作用。
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