金边灵芝泡水做法视频教程
金边灵芝是一种常见的天然草药,被誉为“神仙草”。它可以帮助人体提高免疫力、调节身体机能等。金边灵芝泡水是基本的吃法之一,那么如何泡出美味的金边灵芝水呢?接下来将为大家介绍详细的制作过程。
所需材料
1、金边灵芝 :5g左右
2、开水:800ml左右
3、蜂蜜:适量
步骤
1、准备干净的壶或杯子,将金边灵芝放入其中。
2、用开水冲泡金边灵芝,水温要控制在80℃左右,避免水温过高影响草药的有效成分。
3、冲完水后,盖上盖子焖5分钟左右。(注意,焖的时间不要太久,否则会影响口感和草药的有效成分。)
4、焖好后,滤去灵芝渣,保留灵芝水。
5、如果喜欢喝甜一点的口感,可以加入适量蜂蜜即可。
注意事项
1、在冲泡金边灵芝的过程中,水温不要过高,否则会影响草药的有效成分。
2、焖灵芝的时间不要过久,否则会影响口感和草药的有效成分。
3、煮完的灵芝渣可以用来泡汤或炒菜,别浪费了。
4、金边灵芝口感较苦,可以加入一些蜂蜜或冰糖来调味。
5、金边灵芝并非万能之药,严重情时仍需就医。
结语
通过以上步骤,我们已经成功泡制出一杯美味的金边灵芝水。它不仅可以帮助我们调节身体机能,增强免疫力,还可以使我们的口感更为舒适,喝起来更加愉悦。因此,不妨在生活中多多尝试制作,享受它带来的益处。
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