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竹灵芝的吃法和功效是什么?
竹灵芝的吃法和功效是什么
竹灵芝可以通过浸酒、煲汤、饮茶等方式服用,竹灵芝具有补壮阳、活调经的功效。
竹灵芝又称为大地棕根,为仙茅科仙茅属植物大叶仙茅的根茎。味辛、微苦,性温。归、、经。能补壮阳,祛风除湿,活调经。
竹灵芝常用于虚咳喘,遗精,白浊(尿液浑浊如白色浆液)带下,腰膝酸软,风湿痹痛,跌打损伤,宫冷不孕,不调,崩漏(量过多或点滴不止),子宫脱垂。
临床上竹灵芝常入汤剂或入丸、散。建议患者在医生的指导下用药。
本内容由北京中医药大学第三附属医院综合科副主任医师赵慧辉审核
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罗汉果和灵芝可以长期泡水喝吗
是可以泡水喝的,但是不建议长期饮用,一般情况下建议服用一个星期之后再停个2~3天之后再服用,这样能够循环使用,可以起到很好的清,生津止渴,化痰止咳,滋补身体以及通肠便的作用,罗汉果和灵芝有很好的补以及增强身体体质的效果。
可以吃海参吗?
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。在传统中医里,作为一种药材,可以煎汤、煮食或入丸剂。既然是珍品,那必然就一个字“贵”。
人可以吃海参吗?
人当然是可以吃海参的,海参肉质软嫩,营养丰富,是一种高蛋白,低脂肪、低糖,不含的食物。海参内含有丰富的蛋白质,还含有钙、钾、锌、铁、硒、锰、糖类物质以及氨基酸等,认为能提高人体免疫力,消除疲劳,延缓。
人可以吃,又如此昂贵,很多人认为这必然是大补的好东西。事实上,从营养价值来说,海参的营养价值还不及鸡蛋。海参虽然蛋白质含量较高,内含有18种氨基酸,但人体对这些物质的吸收率还不及鸡蛋。鸡蛋是符合人体氨基酸模式的食物,吃海参还不如一天两个鸡蛋。至于矿物质,维生素,微量元素等等与黄鳝、泥鳅相比也并没有优势。就像冬虫夏草、灵芝一样,价格之所以昂贵是因为物以稀为贵,同时也是因为商家不断炒作,夸大宣传而导致价格虚高。
有人说海参可以抗,是真的吗?
广义来说,不少食物都具有抗成分,包括香菇、胡萝卜、白菜、洋葱和部分海产品。但实际上,目前没有任何一种食物有确切依据证实具有显著的抗防作用。即便是,都没有哪种具有那么显著的广谱的抗效果,更何况是食物。国内外学者曾通过研究海参中的多糖、皂苷、多肽等营养成分发现,这些营养成分具有一定的防抗的功效,其机理包括增强细胞免疫活性、诱导凋亡等。但活性成分能抗并不代表这种食物就能抗和症。因为海参经过复杂的处理与高温烹饪后,那些具有抗效果的活性物质是否还‘活着’,也犹未可知。
此外,抛开剂量谈效果是不科学的。举个例子,临床上常用的紫杉醇,是个能、胃、的广谱药。它是从裸子植物红豆杉的树皮分离提纯的天然次生代谢产物,然而大约13.6kg的树皮才能提出1g的紫杉醇,一个卵巢患者需要3-12棵百年以上的红豆杉树。所以,如果想获取抗剂量的海参活性物质,那得吃多少海参才够呢?
海参其实就是一个普通的食物,不要过度解读它的营养和疗效。有钱的人想吃可以吃,人也是可以吃的。但海鲜的人不要吃,脾胃虚弱、、消化吸收功能不好的患者也是尽量要少吃。
有哪些泡酒可以补?
酒在中医文化中起着至关重要的作用,很多药需要酒来引发,例如藿香正气。
药酒更是中医历史上的一颗璀璨明珠。
今天就给大家推荐几种简单易做的补药酒:
(以下推荐的药酒全部用50度以上的粮食酒泡制)
九香虫酒
材料:九香虫40克,白酒400毫升。
做法:把九香虫拍碎,装入纱布袋,放入白酒中浸泡7天,拿出纱布袋。
用法:每次10-20毫升,每天2次,空腹温热后服下。
功效:补壮阳、理气。主虚导致的、气滞。
灵芝人参枸杞酒
材料:灵芝50克,人参30克,枸杞50克,冰糖100克,白酒一斤。
做法:灵芝、人参切片,枸杞洗净,和冰糖一起放入罐子,加白酒密封,浸泡15天。
用法:每次10毫升,每天两次。
功效:益、抗。用于虚导致的须发早白、健忘、腰酸乏力、气短头昏等。
鹿茸山药酒
材料:鹿茸片10克,山药末30克,白酒一斤。
做法:鹿茸、山药装入纱布袋,浸入酒中密封,每天摇晃一次,浸泡7天。
用法:每次20毫升,每天3次。
功效:益气,补虚损。用于虚导致的精神萎靡。
菊杞调元酒
材料:甘菊花、枸杞、巴戟天、肉苁蓉各90克,白酒4斤。
做法:将所有材料捣碎,装入纱布袋,加白酒浸泡,7天后即可饮用。
用法:每次20毫升,每天两次,空腹温酒服下。
功效:补益气、安神益智。用于虚导致的体弱、精神不振。
海马酒
材料:海马一对,白酒一斤。
做法:海马浸入白酒中密封,两周后可用。
用法:每天睡前饮用20-30毫升。
功效:温补阳。用于虚导致的、腰膝酸冷。
锁阳韭菜子酒
材料:锁阳、韭菜子各80克,白酒二斤。
做法:锁阳切碎,和韭菜子一起装入罐中,加白酒密封,每天摇晃一次,10天后饮用。
用法:每次20毫升,早晚各一次,温服
功效:补壮阳。适用于虚引起的不举、举而不坚、腰膝酸软、滑精。
二仙酒
材料:仙茅60克,仙灵脾(淫羊藿)60克,白酒一斤。
做法:仙茅、仙灵脾装入纱布袋,放入罐中,加白酒密封。浸泡3天后饮用。
用法:每晚睡前饮用15毫升。
功效:补壮阳、强筋健骨、祛风除湿。用于虚引起的、遗精、尿频、腰酸。
另外要注意:
1.补是一个长久之计,不是三天五天就能见效的。
2.日常生活中要注意节制房事,纵欲过度只能使精亏虚。
3.不是所有的问题生殖、泌尿问题都是虚引起的,也肯能是前列腺问题。
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枸杞和灵芝可以泡水喝吗?
枸杞、灵芝是常见的补益药,也是药食同源的食品。因此,人们在日常生活中经常用它们来煮汤,制作食用的药品,从而起到补益作用。的配伍有一定的禁忌症,对于枸杞和灵芝两种不同的,相信有部分朋友也会有这样的顾虑,在这里,小编和大家一起看。
枸杞
枸杞味甘、性平,其含有枸杞多糖,甜菜碱,阿托品,天仙子胺,枸杞色素等成分。食用枸杞可有养、润、补的功效。枸杞对人体的作用,主要体现在它可以调节机体免疫,增强人体抗能力;;抗;降;降等方面。其对于虚劳精亏,腰膝酸痛,视力功能下降,眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。
灵芝
灵芝甘苦、性平,其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶,以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神,养益气,理气化淤、滋健脾的功效。现代研究表明,灵芝可双向调节机体免疫,可有抗、抗、的作用。
由此,不难看出,枸杞和灵芝具有相似的补益作用,而在的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。
那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢?
这里,需要提出的一点是,水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质(除醇类、羧酸类、醚类等物质外)在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解,枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后,可溶于水中的营养物质非常少,更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此,若用枸杞、灵芝泡水仅喝水,其有效成分并不能完全为人体所吸收。
这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。
因此,对于那些需要对这两种,小编认为,如果不采取断墙,用枸杞、灵芝等原料煮成汤,喝汤吃肉和吃枸杞吃灵芝。
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在如今的灵芝孢子粉市场,各类品牌鱼龙混杂,让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难,就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉,它的效果就十分不错,对很多都有很好的辅助和改善作用,深受消费者的喜爱。
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