本文目录
- 喝会伤胃吗
- 115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院,苹果真的有那么好吗
喝会伤胃吗
是药三分毒,虽然谁也知道这个道理。但是有时为了,我们不得不吃。那么如果在喝的同时如何来保护胃呢?小编来说一说。
一,吃要饭后吃,可以饭后半个小时再喝。这样可以减轻对胃的伤害。
二,吃,要告诉大夫你的胃不好,这样他可以考虑用减轻伤害胃的药。
三,吃时更要注意三餐规律,定时定量。如果外出必要可以准备点面包、点心,以防饿得时候吃。
四,吃时更要注意不吃要吃寒凉,油腻、辛辣生冷食物,同时注意胃部的保暖。因为一是吃如果吃这些会影响,二是吃或多或少是伤一些胃的,所以更要保护好胃。
五,吃完可以多喝些白开水,以减轻药对胃的伤害。
六,吃药期间可以多吃些养胃的食物,例如小米粥、面条等,这样对胃有保护、养护的作用。
七,吃药期间要保持心情愉快,积极锻炼身体对胃也是有好处的。相信自己的会好的,切忌着急。
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115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院,苹果真的有那么好吗
谢邀!
医院,一个令我无比恐惧的词,一个从幼儿到大都记忆尤新的地方。
记得还只有几岁的时候,不知怎么回事发烧,家里以为给我吃了些药过几天就好了。一周过去了,高烧始终没退下去,渐渐的吃不下饭,每天只喝一点水煮白菜、四季豆的汤,这样持续了大概又一周,父母发现不对劲,才急急忙忙的把我送医院去。
刚开始去了附近一个小医院,医生在测了体温简单检查一下,就对我父母说赶紧换大医院。到大医院只模模糊糊的记得医生说了一句:再晚半天就彻底没救了。至于具体是什么,为什么发烧,脑子里一点印象都没有。
从那之后,看着医院就有一种莫名的恐惧感,除了必要的体检,再也没去过医院,没患过大,一般胃、小、,只去附近的药店买点药就好了。
前几天看了一个新闻,一位115岁老人一生未进过医院。因为自己对医院的恐惧,所以对这样的新闻也比较好奇。毕竟没有人喜欢进医院,一进医院就意味着除了钱不说,主要的是自己的身体不适合痛的折磨。
据报道这位老人虽然115岁高龄,她仍然眼不花耳不聋,身体硬朗。老人一直帮子女拉扯孩子,一辈子没进过医院,只有几次小,没患过大。据老人的二儿子说,老人爱吃苹果,现在牙咬不动了就煮着吃。
纳尼?我们生活中这么常见的水果,真的可以让一个人从不进医院不生大?说实话我是有一点不相信的,虽然我不怎么喜欢吃水果,但经常各种花样式吃苹果的人那么多,还是有人大不多小不断的,于是特意去网上查了一下水果有哪些好处。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称
人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅可以调节肠胃功能,降低,降、防、、还可以保护、提高免疫力、美容养颜、消除疲劳、增强记忆力等功效。
这么些强大的功能,终于发现为什么经常看到那些女生抱着苹果啃了,就冲着美容养颜、的功效,就足以让一大波女生趋之若鹜,恨不得每天只吃苹果不吃饭,然后越来越瘦,越来越润,人长得越来越美。
生活中很多小伙伴也许是图方便简单吧,一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁,却很少见到有人将苹果煮着吃。网上还提到,如果把苹果煮着吃,营养效果翻百倍!
营养发挥的更好
苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。
减少道刺激
煮苹果更适合卧在床、口腔牙齿不健全或功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对道的刺激,使得摄入更顺畅。
降、降
苹果加热后,其所含的多酚类天然物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降、、抑制而、杀菌,还能抑制浆升高。
除了这位老人特爱的苹果,还有其他水果的营养价值也特别高。水果还可以降、明目、抗、降低、补充维生素等,除了是小孩成长过程中超赞的伙伴,也是我们生活中必不可少的营养来源。
牛油果,有着“森林奶油”的美称
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等微量元素,而且它里面所富含的单不饱和脂肪酸正是咱们中国人比较缺乏的。
如果你吃不惯,可以把奶油一样浓郁的牛油果配上清爽的黄瓜,再加上些柠檬的淡淡清香,做出的酱汁吃起来沁人心脾!再加上有些质感的摆盘,妥妥的高端西餐风!
号称“记忆之果”的加力果,老少皆宜
加力果又称姬纳(娜)果或加纳果,含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质,其中果胶和钾居水果之首。是瘦身的良好果品,外观与苹果相似,有轻微差别。
每天吃1-2个加力果能补充人体所需的大量微量元素。除了有降的作用,加力果的营养也很丰富。吃时一定要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是利于多种。
还有一点相信大家都知道,多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色,生活中很多人每天都离不开水果,比如野生蓝莓、西柚、柑橘、猕猴桃等等,它们的营养价值也不差,应多多食之。
俗话说,一天一个果,医生远离我。古人诚不欺我矣,翻看了一堆资料,发现还真像那么一回事。吓得我立即定了一箱囤家里,从现在起,踏雪迎风,面朝大海,春暖花开!那么你对苹果怎么看呢?
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