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石斛卖那么贵,真的有那么好吗?
我以自己的切身体验告诉你,石斛虽然卖的贵,都是商业炒作,没有什么太显著的作用。
石斛种类繁多,少说有几百种。我看过纪录片,边远山区的人去悬崖绝壁上冒着生命危险采石斛,那种野生的铁皮石斛药用价值会高一些,现在市场上出售的都是大棚里种植的,其作用和野生的相比相差甚远。
野生石斛的药用价值较高,它的主要作用就是滋阴的。当年我的时候,看到电视正大力宣传推荐这款,我也曾多次购买,各种吃法都尝试了,买过新鲜的石斛,网购过500多元一瓶的石斛胶囊、2000多元一套的石斛冲剂等,吃了以后感觉真没啥起色,和电视广告宣传大相径庭。后来我又几次网购石斛幼苗自己种植,但在北方这种植物较难生长,其株苗越长越小。
石斛的作用其实就是被夸大了,就像有人说蒲公英“包百”一样,不要相信别人的传言。铁皮石斛其实没有什么副作用,想试试的朋友自己购买少许品尝一下就知道了。大棚种植的石斛其实没那么贵,但野生的很贵,可以购买一点泡水喝,口感上清新淡雅,个人感觉大的亮点就是健脾开胃,短期服用滋阴效果不是很显著。
这就像冬虫夏草一样,可能你常年坚持吃才有一些看得见的效果,但有几个人能坚持常年吃到野生的呢?也只有野生的药用价值才高,真正的野生石斛苗一株就能卖到上千或者万余块。别说效果如何,价格上也难以接受。
千万不要觉得价格昂贵的东西才是养生的,不一定哦,对普通人来说,因人而异,我个人觉得遍地的马齿苋、荠菜等用于养生就不错。
个人观点。
图片来源头条网。
灵芝和山楂泡水有负作用吗?
朋友们大家晚上好,由于工作的忙碌,没能回复朋友们的问答。请朋友们谅解!
关于灵芝和山楂两味,究竟有什么作用,到底有没有什么副作用?
下面,咱们先从灵芝说起,说起来灵芝,大家都会联想到,灵芝是一味仙草。在白蛇传,传说白蛇为了救许仙,曾经到仙山盗取过灵芝草,救得许仙还阳复生。
其实灵芝也没有人们传的那么神奇,灵芝又分赤芝(灵芝)和紫芝(灵芝),灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。别名:灵芝草。
分布于:腐生于阔叶树的枯干,腐朽的木桩上。分布于河北,山西,山东及长江以南各省区。有栽培。
性味功能:味淡,性温。有安神健胃,滋补强壮的功效。主要用于,衰弱,,不振,久体虚,,髙脂症,慢性气管炎,慢性,减少症。用量9-12克水煎服或浸酒饮。
1,急性传染性火:灵芝12克水煎服。
2,用于衰弱,后体虚:灵芝12克,蜂蜜20克,炖服。
3,减少症:灵芝12克,糥米12克研末,红糖适量,温开水送服。
4,高,,高症:灵芝9克水煎服。
5,,灵芝12克,紫草9克,铁包金9克,穿破石9克水煎服。
说完灵芝,在给大家说说山楂的妙用。朋友们都知道山楂味酸,甘性温。山楂归脾胃,经,有消食开胃,活化瘀,收敛止痢的功效。中医常用于肉积痰饮,泄泻肠风,小儿乳食停滞,产后儿枕痛,恶露不尽等症。
山楂具有抗,改善液微循环,降延缓的作用。山楂所含有丰富的维生素和矿物质。山楂和灵芝一起食用,也没什么副作用。两者一起食用能增强免疫抗,健胃消积,有很好的改善,及改善的作用。
1,山楂不宜与猪同食,因山楂中所含的维生素C,易被猪中的金属铁,铜离子破坏,会降低食物的营养价值。
2,因两味药都是温性,所以在风热,内热旺盛,阴虚火旺,虚热,等症不宜服用。
3,因山楂含糖比较丰富,症患者和患者不宜长期服用。
4,山楂为酸性,有胃酸过多者,消化性溃疡者,胆囊炎,胆结石患者不宜服用。
朋友们一定要科学养生,只有合理搭配才能健康。
祝朋友们身体健康,开心愉快!
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