本文目录
- 什么伤
- 有什么食物可以养
什么伤
目前新的科学统计显示,引起损伤的原因排名如下:
1.非甾体类药,特别是对乙酰氨基酚
又叫做泰诺林、扑热息痛。它可以退热,,可以头痛,关节痛,牙痛,痛等等。
好多人都吃过它,你可能没专门买过对乙酰氨基酚,但是你吃的复发药里面都有这个成分,譬如泰诺,白加黑,感康,灵等等,都有对乙酰氨基酚。你一起吃,相当于吃了好多重复的药。
复发药商品名不一样,但其实都含有同样的成分,吃一种就行。
不是因为这个药不能吃,而是大多数人一次吃多了,譬如好几种药一起吃,刚吃了2个小时,觉得效果不好,又来2粒,不按说明书来,所以网上一直在呼吁不要重复吃药。
有个新闻,20多岁的小伙,吃了4种药,把自己吃进了抢救室!
2.抗生素。
流鼻涕,了来个阿莫西林,或者头孢,拉肚子了,来个诺氟沙星,其实这都是普通或者,不是,不需要吃抗生素。当有时候,吃抗生素才有用,你吃抗生素并不能缩短程疗程,反而是药三分毒,会增加损伤。
3.传统。
譬如土三七,金不换,何首乌,路边摊的各种虎骨,药酒,中草药,那个人宣传又可以颈肩痛,又可以降,降,疏通,这些人可能就不是医生,这些药也没有他宣传的那么神奇,自己买回家,又不会专业的炮制,没有达到预期的疗效,还造成了损伤。想喝,一定要去正规医疗机构。这些不仅伤,还会造成急性衰。
4.保健品,膳食补充剂。
就是那种全国各地演讲,第一天发鸡蛋,第二天发洗脸盆,第三天发垃圾桶,第四天开始卖保健品,对你比你子女还亲,叫叔叔,阿姨,差点认你当干爹,干妈,说他们公司的产品没有副作用,可以延年益寿,现在搞活动,只要998之类的,这些东西在性损伤也占了一席之地。
维生素C就是一个智商税,普通人不用补充维C,补充维C也不能,大剂量有中毒风险,你买过维生素C泡腾片吗?那个正规医院卖维生素C泡腾片?不都是几元钱100片的小白片,有这钱买水果吃,买肉吃不香吗?
5.抗结核药(利福平,异烟肼),抗药(氟尿嘧啶,甲氨蝶呤),(甲巯咪唑),。
这和上面这4种不一样的地方在于上面是你自己吃的,吃出来损伤往往比较严重,需要住院。这几种是医生给你开的,哪怕它容易出现损伤,但是不吃不行,哪怕它可能出现损伤,但是医生还是建议你吃,因为利大于弊,而且你按照医生说的定期复查功,疗效,调整剂量,哪怕转氨酶升高,也是可以,可以控制,可以。
怎样损伤?出现损伤怎么办?
1.能不吃药就不要吃药,特别是时候的抗生素,复发药吃之前看一下成分,尽量在医生指导下服用,虽然不要处方,但是自己服用,容易出错。
2.不要自己增加剂量。你觉得吃的多就好的快?你增加药量同样不能缩短程,也不能增加疗效,反而会增加副反应。
3.不要给小孩用退热针,包括柴胡注射液,激素等。小孩口服布洛芬或者对乙酰氨基酚退热就可以了!更不要给小孩用复方药,就是你在电视看到的啥症状都解决的药。
4.及时停药,把可能引起损伤的经过医生评估后,暂停或者替换为其它。
5.适当的,因为药虽然可以,但是它经过代谢,也可以伤,一般使用1种药就可以了。
药是临床畅销的大品种,背后的利益链过于复杂,有些医生选择药并不对症。多数情况下可以不使用药。
关注我,了解更多健康小知识!
有什么食物可以养
春天在五行中属木,而人体的五脏之中也是属木性,因而春气通。在春天,气旺盛而升发,中医认为,春天是旺之时。
趁势养可避免暑期的阴虚,而过于补又怕火过旺,如果气升发太过或是气郁结,都易损伤。每年春季都是养的佳季节,因此,春季养应该多吃凉性食品,像粥类、茶类、水果等都很不错。
养的食物
1、草莓。
对于火旺盛的人来说,草莓既能养,又是去火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养,又因红色入心,可去心火。
此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的成分可以减少的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
2、柑橘。
富含vc,有助但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3、梨。
梨的营养丰富,能保护,帮助消化,所以也常作为和的辅助。
4、李子。
含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻利水,有养之功。
5、西红柿。
富含vc、番茄红素。功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为患者的日常膳食。
6、大枣。
有安五脏补之功,鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。
按1:5的比例加起来用好,单用也可,提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
8、香蕉。
性凉有滋阴之功,据说患者每天一支可防。
9、绿豆。
可以增强功能。
10、枸杞。
为滋补佳品,可煮粥做菜泡茶等。
11、苦瓜。
生食性寒用以去火,熟食养,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃。
12、猕猴桃。
富含vc,又补之功,可用作的辅助。
13、鸭子。
鸭子性凉有滋阴功效,者一般阴虚内热,所以有记载说患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是患者的食疗佳方。
14、甲鱼。
滋阴清热软坚散结,患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。
美味养汤
红枣汤
材料:7颗红枣、400毫升水,红枣
做法:
1、将红枣剪7刀,先放到煲里。
2、约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上)
3、(第二天早上)开温火,就是煤气炉头小的火,炖煮1个小时候,就是养汤了。
猪汤
做法:
1、将猪切成方块,先放置麻油半勺,猪下锅炒至变色往后马上起锅。
2、在锅中放水,水开往后放入猪,值到全熟。
除了多吃上述食物,养要从以下几个方面进行:
1.早睡觉,在23点之前必须睡.使液回.
2.多吃绿色的食物,因为,青色入经,可以起到养的作用.
3.保持良好的情绪,“在志为怒.”也就是在情志上表现为怒,失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到.
4.不要常时间的在电视,电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛.“开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到.
目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉,灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
标签: 灵芝孢子粉和三七粉隔天吃
血小板减少可以吃灵芝孢子粉吗
女性低血压能吃灵芝孢子粉吗