本文目录
- 灵芝生长期越长越好吗
- 为什么说灵芝三萜含量越高抗效果越好
- 吃灵芝可以吗
灵芝生长期越长越好吗
灵芝生长期并不是越长越好。
灵芝是一年生真菌,生长成熟不过一年。成熟后的灵芝如果不被及时采摘就会老化或被虫蛀腐蚀,只剩木质化的空壳,毫无药用价值,别说“千年灵芝”,就算“十年灵芝”也很可能失去了应有功效。
灵芝在1年多的生长时期是好的,目前像种植的紫灵芝,年龄都在一年左右就采摘,食用后对人体的作用都不错,无需一味追求年份久的灵芝。
为什么说灵芝三萜含量越高抗效果越好
我是一名健康营养师,我们专门研究灵芝十几年。灵芝是我国中医药宝库中一颗璀璨的明珠。灵芝作为中华九大仙草之一,有着很多起死回生的故事。灵芝曾有仙草、瑞草、还阳草之称。
灵芝中有很多的营养和药用成分。主要的是灵芝多糖和灵芝三萜类,在灵芝成熟的子实体和灵芝孢子粉中含量多。
灵芝中的灵芝三萜具有特别显著的生理活性。北京大学医学部教授、灵芝研究著名专家林志彬教授就曾发表过《灵芝三萜类化合物药理作用研究进展》,还有几本灵芝著作中详细的阐述了灵芝三萜抗的机理,具有直接抑制细胞的作用。
三萜类化合物具有多种药理活性,使灵芝可以直接作用于身体的灶进行修复和调理,还有、抗、毒杀细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用,表现在促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力,可直接毒杀细胞和间接抑制生长,同时能够激活难以杀死的G0期细胞,进行单独和联合毒杀。灵芝和灵芝孢子粉的使用,弥补了传统(、)的不足,现在已经普遍被人们接受,成为免疫中的主力军。
其他的植物中亦有三萜类,含量都非常少,而且灵芝含有特殊三萜类,称为"灵芝酸",这是其他植物所没有的。所有这些直接和间接毒杀细胞的主要就是灵芝酸。所以说灵芝三萜含量越高,抗效果越好。
灵芝有二百多个品种六种颜色,其中赤芝为上上品,赤芝含有多糖和灵芝三萜多。真正对症有明显效果的就是灵芝孢子粉,含有的三萜类多。为了身体健康,为了减轻症的痛苦,可以服用灵芝孢子粉。
吃灵芝可以吗
感谢邀请。作为专科药师,我可以回答这个问题。
先说答案:不能。
以下再分析原因。
灵芝在中国传统补品里被认为是有高价值的补品,似乎是吃了灵芝百毒不侵,“新白娘子传奇”里白蛇历经千辛万苦找到这株“还魂草”救了许仙一命。但事实上,灵芝到底有没有这么神奇呢?
答案是:没有。现代科学对灵芝的研究还是很多的,但它们能得出的结论都很初步。我们都知道,灵芝的功效取决于它的活性成分,通过提取灵芝中的成分,用生化分析的方法,来确定可能对人体有用的化学成分,然后在细胞上和动物身上做实验,探索其功效。
灵芝主要的活性成分是三萜化合物和多糖的物质,也验证了它们抗、增强免疫、抗等的作用。但是这么多年过去了,科学界和产业界也付出了很多努力,但还没有研究人员敢站出来有底气地说有充分证据证明,灵芝具有××作用。所以广告中宣传的对恶性、、慢性、、減少症及免疫力低下等等疑难杂症均有明显疗效这样的话就不要相信了。
灵芝也不宜长期吃,美国国立卫生机构是有建议的:口服灵芝提取物不超过一年,可能是安全的;口服灵芝孢子粉超过一个月,可能不安全,因为有过灵芝孢子粉伤的报道。
您要想,只有6个字:管住嘴,迈开腿。
目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
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