本文目录
- 灵芝孢子粉吃了一年了,灵芝多糖、三萜成份含量双高吗
- 灵芝对有害吗
- 紫灵芝生长海拔高度
灵芝孢子粉吃了一年了,灵芝多糖、三萜成份含量双高吗
破壁灵芝孢子粉的有效成分是多糖和灵芝三萜(不是总三萜),重点在于灵芝三萜,所以在选择的时候一定要对比,选择高质量的!据我所知,破壁灵芝孢子粉还是有灵芝三萜含量比较高的。
灵芝对有害吗
这个问题问得非常好!灵芝对是否有害,这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中,曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性,2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种,允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看,对于灵芝的应用,国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度,我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品,在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语,其安全性是否真能与食品等同,还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用,国家监管部门规定:要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过,天下无一物,敢称无毒;适之救命丹,过量追魂散!过食和滥用,即便是普通寻常食物也有害无益,更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以,这个问题,必须一分为二地看,不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久,它作为始载于《神农本草经》,列为上品,名曰六芝(因其外观有六种颜色而得名)。在学中,灵芝归属补虚药中的药,主气虚。中医认为,气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降,多由先天不足或后天失养所致,也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气,有助于增强体质和提高机体抗能力,帮助振奋衰弱机能,改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节,也是取其善补正气;体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群,同样可适当服用灵芝以补益正气,帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂,如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种,到了现代,被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过,我国药典收载的正品灵芝,只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等,其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分,被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实,灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝,在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸(灵芝酸)和中性三萜醇(灵芝醇)类活性成分,味道比较苦,作为药用,应首选赤芝,如前文所提及的辅助,就应选用苦味成分含量高的赤芝;而紫芝,所含苦味成分远低于赤芝,性味平和,若作为日常药膳的材料,平日进补,选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言,有益或是有害,量重要,撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补,超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担,都与用量息息相关!
紫灵芝生长海拔高度
紫灵芝,生长于海拔1000-2000米的高山之上多糖含量高于赤灵芝1.63倍。
一、生长发育周期
紫灵芝的发育周期和灵芝相同,都分为三个阶段。第一个阶段,灵芝的菌丝形成,需要有适当的湿度和温度。然后慢慢的会形成灵芝的实体,但是这时候是不成熟的。第三个阶段就是成熟阶段了。
二、生长所需营养
紫灵芝对营养的要求很高,既不能过于肥沃,也不能过于贫瘠。由于紫灵芝本身就是一种腐生菌,所以它们对木屑的纤维素具有很强的吸收能力。将木屑或者玉米芯等肥料当做紫灵芝的营养土会有不错的效果。
三、生长温度条件
紫灵芝是高温菌体,所以对温度的要求也会比较高。菌丝的生长温度应该控制在舒适的23摄氏度左右,但是在15摄氏度左右的温度也能够生存。但是想要紫灵芝得到成熟的发育,就要控制温度在25摄氏度左右,温度也不能偏高,会导致植株的死亡。
四、生长湿度条件
空气湿度的要求同样很高,需要在湿度比较高的环境中生存。但是它们的生长又需要比较通风的环境,所以在种植的过程中需要用心改造大棚的结构,这样才能让紫灵芝得到更好的发育。通过在原木上生长的紫灵芝,个体更加饱满。
五、生长水分条件
紫灵芝的吸水能力极强,特别是能够吸收水中的重金属物。所以我们在选择场地的时候需要非常注意,要选择水源比较干净的地方。不同种植方法种植的紫灵芝会有一些区别,但是通过我们上面介绍的方法种植出来的紫灵芝质量属于上乘。
目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
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