本文目录
- 灵芝有多少药用价值
- 祛湿吃什么好
- 灵芝孢子粉的功效是什么
灵芝有多少药用价值
灵芝药用价值高,自古以来都被奉为佳品。早在春秋战国时期,灵芝就开始被人们采摘和利用了,早记载灵芝的作用的书籍,也是那时候出现的,经过实践,人们发现灵芝“煮百沸,其味清香”,这也让更多的人尝试着研究这种,后来在《瑞应图》,《神农本草经》中,对灵芝有了详细的记载,人们开始通过上面的信息来寻找灵芝,如今灵芝已在医疗方面发挥着重要的价值。
在我们广西融安的大山,就有不少野生灵芝,在长江以南的地带居多,我们这里的村民们每年都会进山寻找,野生灵芝近年来也是在减少,这种药材现在人工种植的多,能够在历史长河中被人记住,受到青睐,灵芝的作用不容小觑。灵芝是赤芝或紫芝的子实体,这种药材经采收后要除杂,用剪刀把附在上面的朽木,泥沙等等,给清除掉,然后阴干,一般就是这么处理的,它是甘平之品,有安神和止咳的功效。
灵芝在书籍上一般被归类为安神药,对于心神不宁,夜间难以入睡有心悸者,效果是比较好的,因为它入心经,益心气而有安神之效,对中老年人好处多,上了年纪而感觉心神不宁,健忘等等,灵芝或许能够有所帮助。上面提到的“止咳”,作用于虚,气不足的人可以使用,虽说是安神药,灵芝也是益气药,这让它的价值大大提升,它还可以用于虚劳症,比如虚劳气短,不振等等,这些作用足以体现了灵芝的药用价值。
对于灵芝来说,野生之品效果更好,可是野生毕竟也是少数,现在人工培养的灵芝孢子粉现在更加普遍使用,能够找到野生灵芝不容易,这也让它们的价值更加高。不论是以前,还是现在,灵芝都是珍贵的材,遇到可得珍惜了。愿老邪的分享让您更好地认识灵芝,关注老邪,了解更多农村材,觉得本文不错的话别忘了点赞和收藏,感谢支持。(图源于网络,如有侵权请联系删除)
祛湿吃什么好
南方气候潮湿,仿佛一年三百六十五天都在和湿气做斗争。但不知道从什么时候开始,一提到祛湿,大家首先想到的就是红豆薏米水,甚至还有害死人不偿命的所谓养生专家宣传“每天一碗红豆薏米粥”。毕竟从专家的口中说出来,带有一定的权威性,当然会有很多不明真相的人跟从。但事实上,从中医的角度来说,很多人即使体内湿气重,也不适合经常喝红豆薏米水。红豆和薏米能祛湿,但是薏米性微寒,脾胃虚寒的人不宜服用,容易挫伤中阳,轻者便溏,重者痛经甚至不育。
常言道,“千寒易除,一湿难去”。湿性黏浊,如油入面。就是说,湿气就像滴在面粉里的油,想要祛除可没那么容易。像红豆薏米水等方剂,针对的是湿的结果,但是解决不了湿的来源。更重要的是要从源头、从根本做起。想要避免体内湿气凝聚,就要做到:
1、早睡早起多运动
其实体内湿气凝聚的根本原因还是在于人体的阳气不足。而提振阳气的有效方法就是早睡早起多运动。
早上是人体阳气生发的时间,如果在早上七点还在睡觉,就会抑制阳气的生发。晚睡伤阴,而阴阳互为根本,阴伤则阳弱。而且,晚上十一到凌晨三点之间的深度对于身体的修复和具有至关重要的作用。如果早上很困,可以在六点多起来,活动半小时,活动开了之后,如果再感觉困,可以去睡个回笼觉。这样既不影响阳气的生发,也能更好地解除身体的疲劳。运动就更不用说了,运动属阳,运动时人体加速的和排汗,可以直接祛除湿气,还可以疏通经络,达到强身健体的效果。
2、勤晒太阳
现代人一天到晚坐在办公室,晒太阳成了奢侈品。但是晒太阳的好处太多了,有太阳的日子,到太阳底下晒晒背,不用多,十五到三十分钟,不但能提振阳气,还可以疏通背部经络。现代医学研究还表明,晒太阳能够促进人体摄取和吸收钙,、类风湿性;增强人体免疫功能、提高造功能、甚至提高男性的**质量。祛湿当然不在话下啦。
3、不喝冷饮
冷饮的危害都已经是老生常谈。冷饮伤阳,且携湿深入,百害而无一利。所以,想要避免湿气入内,还是远离冷饮为妙。现代科学强调的一天八杯水也不是适用于所有人的,脾虚之人水湿运化不利,水喝多了反而造成的负担。中医认为,喝水应该掌握几个原则:不渴不饮、饮必热饮、小口慢饮。
上述都是避免产生湿气的方法,但是湿气终究是很难避免的,所以针对已经在体内的湿气,下面介绍两种安全又有效的方法:
1、艾灸祛湿
艾灸可以温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷。我们身体有很多**位都可以通过艾灸来祛湿,比如说合谷、足三里、、关元、解溪、中脘等。自己在家不好操作,也可以选择艾灸馆、美容院等代劳。但重要的是在艾灸结束后一定要避寒凉,不吹风,脖子要用围巾围起来、三小时内不要进入空调环境、不要洗澡、不喝冷饮,否则寒气和湿气就会趁着艾灸后打开的毛孔而深入体内,得不偿失。
2、按摩祛湿
承山穴是去除人体湿气的好的穴位。承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。一方面又是人体阳气盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外散逸。
3、常喝薏米金钱柳茶
薏米金钱柳茶:金钱柳被誉为医学界的第三棵树富含Ni、Cr、V、Se等元素,使流通畅,促进多余的垃圾及时排出体外。而薏米更不用说,是除湿公认的利器,两者结合,服用一周就能感觉整个人神清气爽,厚厚的舌苔薄了,头发和脸部没那么爱出油了,肩膀和头明显轻松了,对水肿的人来说效果也很棒。
大家不要小看这碗茶,2015年6月,我因公和2个朋友在徐州住了半年。去年夏天徐州的雨水特别多,徐州素有“一城青山半城湖”的美誉,再加上下个雨不停,湿气特别重,于是有个朋友的脸颊两旁就起来不少化脓的痘痘,后背还发痒。于是我便买了材料熬了这个茶,没想到,仅仅3、4天,他的痘痘就几乎全部消失,从那个时候起,我才重视起这个方法。
希望大家都能重视保养,以达到“不已未”的效果,正所谓夫已成而后药之,乱已成而后之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!
灵芝孢子粉的功效是什么
灵芝孢子粉是目前较好的保健药。灵芝孢子粉具有益益、健脾健体固本等作用。临床药理研究表明,灵芝孢子粉具有提高免疫力、免疫球蛋白、抗抗等作用。此外,灵芝孢子粉还具有、抗、调节免疫等功能。对术后症、及部分的康复有一定的作用。但该药应长期服用,短期内不会有特别显著的效果。
在如今的灵芝孢子粉市场,各类品牌鱼龙混杂,让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难,就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉,它的效果就十分不错,对很多都有很好的辅助和改善作用,深受消费者的喜爱。
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灵芝孢子粉长期吃有哪些好处