本文目录
- 服用灵芝孢子粉对有效吗
- 灵芝是如何改善质量的
- 灵芝孢子粉真的可以提高免疫力吗
服用灵芝孢子粉对有效吗
能够对起到很好的疗效,并且对身体没有副作用,因为灵芝孢子粉对衰弱是有显著疗效的,一般在服用的1~2周之后,情就能够有很明显的改善,在期间一定要多加规范日常的一些饮食习惯,要多注意休息,多吃一些清淡易消化以及富含蛋白质的食物来增强营养。
灵芝是如何改善质量的
灵芝是一味,素有仙草之美称,具有安神的功效,也就是改善质量的作用,那么,灵芝是如何改善质量的呢?
1中医对的认识
人在一天之中的节律与自然界保持一致的。自然界阳气生发,人体阳气也向上向外,开始觉醒;自然界阳气收藏,人体阳气也向下向内,开始。平旦时人体阳气随外界阳气的生发由里外出,人起床活动;日中人体阳气隆盛;黄昏阳气衰减明显;入夜则阳气潜藏于内,人就上床休息。《灵枢》曰:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽,而阳气盛,则寤矣。”人体与觉醒过程,实际上是人体人体阳气出入的过程。阳主动,主兴奋;阴主静,主抑制。所以过程也是兴奋与抑制交替转换过程。
具体而言,是精与神相交的反应结果。精属阴,神属阳。藏魂,藏魄,心藏神,藏精。《灵枢·本神》说:“随神往来谓之魂,并精出入谓之魄”。就表明了魂随神而动,魄并精而行。言神必兼魂,精并赅魄。由于心部于表,于里(《素问·刺禁论》),也就是说,神魂在表,属阳,主一切外在的活动。精足则神旺,神清则精藏。神入于阴则寐(睡);神出于阴则寤(醒)
与觉醒是以形体动静为特征,受心神指使。心主神明,统摄协调五脏,主持一切精神活动。神静则睡,神动则醒;心安志舒则易睡,情志过激则难睡。心神活动也具有昼夜节律,白天属阳主动,故神营运于外,人醒而活动;夜晚属阴主静,神归其舍,内藏五脏,人卧而睡觉休息。
总之,正常的是人体阴阳和谐协调的结果,阳主导觉醒,阴主导。发生是由于阳不入阴,引起体内脏腑气失衡,心神不宁所致。
2灵芝的安神功效
灵芝是著名的药用真菌,分为赤芝、青芝、白芝、白芝、黄芝、黑芝、紫芝等六种。平常所说的灵芝就是指赤芝,以长白山赤灵芝尤为著名。《神农本草经》记载:“赤芝,味苦平。主胸中结,益心气,补中,增慧智,不忘。久食,轻身不老,延年神仙。一名丹芝。”大意是:赤芝,味苦,性平。主胸中的郁结不舒,具有增益心气、补养内脏、增长智慧、增强记忆力的作用。长期服用使身体轻巧,延缓,飘飘欲仙。又叫做丹芝。产于山中的深谷处。
灵芝味苦入心,色赤入分,故灵芝具有益心气,养心的作用,这些正是安神的物质基础。灵芝,1~2周即出现明显疗效,表现为改善、、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋、记忆力增强、体力也增强。
心气充足,心神得养,入于阴分,神魂归藏,美梦成真。
3灵芝方剂
(1)灵芝单方
用灵芝5~10g,用一碗冷水浸泡一宿,第二天加冰糖几粒,放在饭上蒸,饭熟后,即可。趁热喝。
或灵芝磨粉,每日2次,每次3~5g,用蜂蜜送服,长期服用。
或灵芝1000g,白糖800g。将灵芝片加水煎熬,用文火保持沸腾1小时左右,取头煎液,加水再煎熬取二煎液。将头煎液与二煎液混合,再加热蒸发浓缩至1500毫升,乘热加入白糖,摇匀,获得糖浆2000毫升。每日服2次,每次服用10毫升。
(2)灵芝10g,人参5g
将灵芝片与人参一起加水文火共煮,捞取灵芝片后喝汤吃参。一日一剂,30日为一疗程。
(3)灵芝10g,大麦50g
将灵芝煎水取汁,然后将大麦磨粉,用灵芝汁煮粥,加白糖食用。代早餐或晚餐,每日一次。长期服用。
(4)灵芝5g,瘦猪肉100g
将灵芝磨粉,猪肉剁成肉末,搅匀,加酱油等调料,放入盘中,隔水蒸熟。每日一次,连用12~30天。
灵芝有明显改善功效,长期坚持服用更好,作为《神农本草经》上品,久服无毒,的特点就是味苦,但也是发挥的关键。习惯了几天就好了。远离的折磨,灵芝不服不行!
灵芝孢子粉真的可以提高免疫力吗
芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子,生物学上称为担孢子,集中起来后呈粉末状,通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难,大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉,每个孢子直径只有5-8微米,孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分,灵芝孢子粉在增强免疫,抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明:
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏细胞的端粒酶,从而使细胞衰竭,有效地杀死细胞,并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力,排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能,使处在不利于生存的环境中,并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防症,阻止细胞转移具有特殊作用,防止织组细胞异常,能症患者猝死于症,能抑制形成,瓦解组织周围的壁,消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性,能消除症特有的剧痛,减轻或消除放引起的减少,,减退,等副作用,能改善恶习例质,提高生存质量,延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有免疫调节和抗作用,但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收,具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大,作为消费者应慎重选择。
(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)
在如今的灵芝孢子粉市场,各类品牌鱼龙混杂,让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难,就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉,它的效果就十分不错,对很多都有很好的辅助和改善作用,深受消费者的喜爱。
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