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孕早期煮了灵芝祛湿汤(孕妇煮灵芝汤祛湿,宜早不宜晚!)

张老师 2023年09月14日 文章编号:-10109 0

孕早期煮了灵芝祛湿汤(孕妇煮灵芝汤祛湿,宜早不宜晚!)

在孕早期,孕妈们的身体免疫力会下降,容易被一些菌和湿气侵袭。因此,孕期适当祛湿非常重要。而灵芝作为一种材素有,调节免疫力的作用,同时也有较好的祛湿功效。

孕早期煮了灵芝祛湿汤(孕妇煮灵芝汤祛湿,宜早不宜晚!)-第1张图片-灵芝之家

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的材,它含有多种活性成分,比如三萜类、多糖、氨基酸等物质,被誉为天然的免疫调节剂。灵芝具有活化瘀、、滋养、升高免疫力、降低、抗等多种功效。在孕早期,灵芝还可以祛湿,帮助孕妇缓解水肿、、保持身体健康。

祛湿对孕妇的重要性

孕妇容易感受到身体湿气的侵袭,湿气会引发多种症状,比如体重增加、不振、、疲劳、浮肿和等不适。如果长期不加以控制,湿气还会让孕妇的体内环境逐渐恶化,从而引发一些,比如痔疮、、尿频、脚气等。因此,孕妇需要通过祛湿来保持身体健康。

煮灵芝汤祛湿的正确方式

煮灵芝汤祛湿,需要注意以下几点:

1. 灵芝的购买:一定要选择正规的药店或者医疗机构购买灵芝制品,以避免购买到劣质品。

2. 煮灵芝汤的方法:将灵芝洗净,并用刀片切成小片,放入煲中加水煮沸,再将火调至小火慢慢煲煮2-3小时即可。

3. 灵芝汤的饮用:可以将煮好的灵芝汤倒入杯子中饮用,每日建议饮用1-2次,每次50-100毫升。

灵芝汤祛湿的注意事项

在孕期饮用灵芝汤时,也需要注意以下几点:

1. 孕妇需要咨询医生或中医师:灵芝虽然具有多种功效,但是这并不代表每个孕妈都适合饮用灵芝汤。因此,在孕期,孕妈需要咨询医生或中医师的建议,才能决定是否饮用灵芝汤。

2. 注意饮用量:灵芝具有一定的,在饮用灵芝汤的时候必须注意适量,否则会对孕妈产生一定的影响,甚至出现不适的状况。

3. 饮用时间:在孕期,灵芝可以早期起到一定的祛湿作用,对于孕晚期的孕妇没有很大的效果。因此,孕妇需要选择一个适合自己的饮用时间。

结语

孕妈在孕期祛湿非常重要,而灵芝汤可以帮助孕妈头汗、面色黝黑、浮肿、口苦口干等轻微的湿气症状。但是,在饮用灵芝汤之前,孕妈需要咨询医生或中医师的建议,并且注意正确的煮灵芝汤方法和饮用量。只有这样,才能达到良好的祛湿效果,避免对身体造成不必要的影响。


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