为什么会出现吃灵芝后胃胀难受想吐的情况？
灵芝被誉为是一种上佳的天然，其疗效广泛，是许多人常备药品。然而，人体是个复杂的生物体系，不同的人胆体质各异，有些人吃灵芝后可能会出现胃胀难受、恶心想吐等不适症状，那么灵芝对胃部产生的影响究竟是什么呢？
灵芝的主要成分及作用
灵芝其实并不是一种特别神秘的物质，它的主要成分由多糖、三萜皂甙、纤维素、蛋白质、维生素及矿物质等多种物质组成。
其中，多糖和三萜皂甙是灵芝的两个重要标志性成分。多糖在药理学上有很强的抗、免疫、抗等作用。三萜皂甙则具有调节脂质代谢、降、扩张、、消肿等多种作用。
灵芝对胃部的影响
虽然灵芝被誉为奇草，但是要说它没有副作用那也绝对不可取。灵芝含有多种有效成分，其中多糖是一种可以增强免疫力的物质，但过量摄入会对肠道产生不良刺激，引起消化、道不适。另外，三萜皂甙也具有降、扩张的作用，容易引起胃酸分泌过多、胃酸到达食道、界面惊动下部括约肌调整引发反流，导致胃酸倒流问题，引起道不适。
灵芝是否适合每个人的胆体质
虽然灵芝具有多种疗效，但并不适合任何人服用，对于一些胆体质不佳的人来说，灵芝有可能会导致胃部不适，很容易引起消化、道不适。在正式服用灵芝之前，如果身体存在以下情况，建议先进行功能、胆囊、胰腺等方面的检查，确保身体没有出现功能不良，道问题等，才能选择性服用灵芝。
如何正确服用灵芝
想正常服用灵芝，首先得明确一点，就是灵芝应该视为一种保健品，而不是，不能期望灵芝具有神奇的功效。其次，在服用的过程中，建议在医生的建议或指导下，根据自身的身体情况、适当的剂量和服用方式，谨慎使用。
此外，选购灵芝时也要格外留意，尽量选择有信誉度的品牌，并且要认准生产企业、生产地址，并查看灵芝成分表，避免选择假冒产品。要注意的是，灵芝与其他、食物也存在交互作用，所以在服用期间要禁止饮酒、忌辛辣、油炸、过饱的饮食方式，并相应调整饮食结构。
总之，灵芝虽然是一种优秀的健康保健品，但是在使用、选购、保养上，都应该掌握一定的常识和技巧，因此，在对于自身健康不确定的情况下，一定要在医生的建议下谨慎使用，并且严格遵守相关药品的说明书，避免不必要的痛苦和麻烦。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
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