灵芝的做法煲汤大全
灵芝是一种珍贵的中草药，不仅有多种药用价值，还能制成美味的汤品。灵芝汤能够提高人体免疫力，有很好的滋补效果。以下是10款煲汤必备、健康营养的灵芝汤大全。
1. 灵芝花菇瘦肉汤
配料：灵芝、花菇、瘦肉、红枣、生姜。
做法：
1. 瘦肉切块后焯水后，捞出备用；
2. 生姜切片备用；
3. 红枣去核，花菇用清水泡发后掐去菇蒂，灵芝切碎备用；
4. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲1-2小时，加盐调味即可。
2. 灵芝乌鸡汤
配料：灵芝、乌鸡、花生、枸杞、党参。
做法：
1. 乌鸡宰杀后焯水捞出，去除沫；
2. 炒锅中把花生炒香，备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲2-3小时，加盐调味即可。
3. 灵芝猪尾汤
配料：灵芝、猪尾、花生、红枣、黄芪。
做法：
1. 猪尾洗净焯水后捞出；
2. 所有配料清洗干净，红枣去核备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲3-4小时，加盐调味即可。
4. 灵芝龙眼桂圆汤
配料：灵芝、龙眼肉、桂圆、红枣、冰糖。
做法：
1. 龙眼肉和桂圆去核，红枣去核备用；
2. 锅中加适量水，放入所有配料和冰糖，开小火煲2-3小时，即可食用。可以根据个人口味加水或者冰糖。
5. 灵芝鸡脚汤
配料：灵芝、鸡脚、冬菇、红枣。
做法：
1. 鸡脚剪去趾甲后清洗干净；
2. 冬菇用清水泡发，切成小块备用；
3. 红枣去核备用；
4. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲3-4小时，加盐调味即可。
6. 灵芝猪心汤
配料：灵芝、猪心、黄豆、红枣。
做法：
1. 猪心清洗干净切片，黄豆提前泡发备用；
2. 红枣去核备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲3-4小时，加盐调味即可。
7. 灵芝鲫鱼汤
配料：灵芝、鲫鱼、生姜、洋葱、红枣。
做法：
1. 鲫鱼去头去尾、去鳞后，清洗干净切片；
2. 生姜切片，洋葱切块备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲2-3小时，加盐调味即可。
8. 灵芝鸭肉汤
配料：灵芝、鸭肉、枸杞、生姜。
做法：
1. 鸭肉清洗干净切块，焯水后捞出；
2. 生姜切片备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲2-3小时，加盐调味即可。
9. 灵芝排骨汤
配料：灵芝、排骨、茯苓、红枣。
做法：
1. 排骨焯水去沫备用；
2. 茯苓洗净备用，红枣去核备用；
3. 锅中加适量水，放入所有配料，开小火煲3-4小时，加盐调味即可。
10. 灵芝鲍鱼汤
配料：灵芝、鲍鱼、芦荟、枸杞。
做法：
1. 鲍鱼洗净，和芦荟一起焯水后捞出；
2. 锅中加适量水，放入灵芝、鲍鱼、芦荟、枸杞，开小火煲3-4小时，加盐调味即可。
以上便是10款煲汤必备、健康营养的灵芝汤大全，不仅美味可口，更有养生保健的功效。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
标签： 灵芝孢子粉吃了效果好吗
提取灵芝孢子粉的方法
泰山灵芝孢子粉含尿苷
