材料准备
灵芝菌500克,葱姜适量,生抽适量,盐适量,料酒适量。
灵芝菌处理
灵芝菌先用清水冲洗净后泡软,再用刀将灵芝菌切成两半或四半。
葱姜切片
取适量葱姜,切成细丝或片。
下锅预处理
锅烧热后放入少许油,加入葱姜爆香,然后放入准备好的灵芝菌。
翻炒焯水
在中火的情况下翻炒数分钟,直至灵芝菌变软,才适量加入清水焯水,以便炖出更鲜美的味道。
调味并炖煮
加入适量的生抽,盐和料酒进行调味,然后改为小火慢炖,使灵芝菌逐渐吸收汤汁,炖至汤汁三分之一左右即可。
出锅即食
将煮好的灵芝菌倒入碗中,撒上适量炒香的葱姜丝,鲜美可口的炖灵芝菌就大功告成啦!
这个做法炖出来的灵芝菌汁味道浓郁,灵芝菌鲜嫩多汁,非常美味可口,营养丰富,适合身体较虚弱和易疲劳的人食用,更是一道美味又养生的佳品!
在购买灵芝孢子粉的时候,相信不少人花费了很多心思进行对比、选择,毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌,让人看得眼花缭乱、不过,要说什么样的灵芝孢子粉好,灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分,含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的,服用效果也十分不错,回头客有很多。
标签: 灵芝孢子粉补阴补阳嘛
失眠可以吃灵芝孢子粉吗
破壁灵芝孢子粉胶囊吃多久见效