灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖功效倍增
灵芝泡酒是很多人喜欢的保健饮品,因为灵芝具有很多的药用功效。但是,如果你想让灵芝泡酒的功效更加明显,不妨加入一些其他的食材。比如,枣、枸杞和冰糖等。
枣枸杞的功效
枣和枸杞都是非常好的材。枣能够、润止咳、安神等,对于、贫、等症状都有很好的缓解作用;而枸杞则能够清热明目、滋、强身健体等,对于经常熬夜、视力下降、虚弱等人群都有一定的保健作用。
冰糖的功效
冰糖是一种非常常见的食用糖,但是它除了作为食用糖外,还有很多其他的功效。冰糖能够清热、润止咳、益壮阳等,对于、口干舌燥、虚等症状都有很好的缓解作用。而且冰糖的能量比普通的白糖低很多,可以适当减少热量的摄入。
灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖的制作方法
制作灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖非常简单。首先,准备好一些干枣和枸杞,将它们清洗干净后泡在清水中;然后取一些灵芝泡在30度左右的温水中,泡10-15分钟;后将枣、枸杞和泡好的灵芝放入一个玻璃瓶中,加入适量的冰糖,倒入适量的白酒,约1500毫升,静置约一个月左右即可。
灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖的功效
灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖的功效是倍增的。灵芝本身具有免疫调节、、降、降等功能,与枣、枸杞和冰糖等食材搭配后,还可以起到以下的作用:
让免疫力更强:枧含的维生素和矿物质可以促进免疫细胞的生长和发育,增强人体的免疫力。
促进:枣工具有安神的功能,所以经常的人可以适量使用。
滋阴润:心神不宁的人常会出现口干舌燥、等症状,而枸杞则能够滋阴润,缓解这些症状。
缓解虚弱症状:枸杞对有很好的保健作用,可以缓解虚弱引起的疲劳、头晕、精神不振等症状。
降低、:灵芝和冰糖都有降低、的功效,可以和心。
因此,灵芝泡酒搭配枣枸杞冰糖是一款非常适合大众饮用的保健酒品,饮用方式也很简单,一天饮用1次适量即可,对于身体健康和养生有很好的作用。
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