灵芝孢子粉具有广泛的保健功效,灵芝孢子饭前吃还是饭后吃效果好?
灵芝孢子粉在饭前空腹服用,能够充分有效的吸收,坚持服用效果更好。同时,注意在冲泡时要用温水,避免使用热水。因为灵芝孢子粉含有多种活性营养成分,高温会破坏营养成分。
灵芝孢子粉一定要理性购买,需要注意以下几点:第一,看产品有无国食健字号,国食健字号是由国食药监局批准的,有国食健字号是符合国家规定销售的,具有国食健字号的产品,有效含量等都会有明确的标注,品质、质量都会有保障。第二,看产品的有效成分三萜的含量,三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果,目前市面上的芝素堂破壁灵芝孢子粉就是一个不错的选择,因为它其中的核心成分三萜含量在行业内处于领先地位,对身体效果更好。
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