本文目录
- 请问剖腹产后能吃灵芝吗
- 鸽子怎么炖营养
请问剖腹产后能吃灵芝吗
灵芝具有增强人体免疫力、调节、控制、辅助、和促进的显著作用。母体排气后,这些食物可以被喂养。但是你不需要吃太多。你只需要吃均衡的饮食。然而,灵芝不适合吃得太多。如果你吃得太多,它会引起上火,平常多喝水,清淡食物。
鸽子怎么炖营养
鸽子汤很滋补,我们家里也很喜欢喝,滋阴壮阳,男女都适合,小孩子喝也有很好的养生作用。只需放一些简单的药材就可以炖出一道有营养的汤,下面介绍一下做法,希望能帮到你。
材料:乳鸽1只、红枣5颗、党参5根、枸杞若干、桂圆肉20颗、当归2片、黄姜3片、盐适量。
制作步骤
乳鸽去内脏,清洗干净。烧开水焯2分钟取出。入炖盅。
加入红枣5颗,党参5根,桂圆肉20个,枸杞若干,黄姜3片,当归2片。
注入适量清水。
盖上炖盅,把炖盅进大煲,煲中放入炖盅高度一半的清水(水尽量多点,炖的时间很长)盖上煲盖,猛火烧开,小火3小时。
3小时后,打开炖盅盖子,撇掉上面少量的油,按照个人口味加入适量精盐。回盖猛火3分钟,关火焖10分钟。
酥软滋补的乳鸽汤完成了!
鸽子连骨头都变得酥软,鸽肉入嘴即化,药材的清香融入汤中了。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低,其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
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