神秘食材竹灵芝
竹灵芝,又名竹芝,是一种传统名贵中草药,被誉为“灵芝之王”,贵族中很少出现。它可以促进免疫力,增强体质,降低和,具有非常好的药用价值。
竹灵芝的形状如同泡菜,色泽呈黑褐色或紫黑色,质地细腻。竹灵芝的口感柔软,味道微苦,具有淡淡的草药香味,非常受欢迎。虽然竹灵芝口感不错,但不会同时涮其他食材于同一锅中,否则它的味道会被其他食材所掩盖。
养生涮火锅
火锅已经成为了冬季民间美食的代表,并且在中国餐饮市场中占有举足轻重的地位。但是,传统火锅的油腻和高热量对人体健康有一定的危害。这里介绍的竹灵芝涮火锅,不仅美味可口,而且还具有养生的作用。
竹灵芝涮火锅不同于传统的涮火锅,它大的特点就是竹灵芝的加入。洁白的肉片、新鲜的蔬菜、鲜美的海鲜和营养丰富的竹灵芝搭配,煮熟食用,美味不腻口,养生滋补效果显著。
制作步骤
1. 清洗食材,准备竹灵芝并处理干净。
2. 将火锅底料放入锅中,加入水煮开。
3. 将处理好的竹灵芝煮入锅中,煮好后捞出放入涮锅碗中备用。
4. 涮食材过程中,可以将竹灵芝和其它原料分别入锅涮制,或者单独涮制竹灵芝食用。
5. 将涮好的食材沾上蘸料食用,口感独特,令人回味无穷。
营养价值
竹灵芝本身就是一种非常有营养的食材,它含有多种氨基酸、酚类、微量元素等,有很好的亚硫酸氨基酸-芸香甙、三萜类、多糖类等保健成分,是现在广泛用于医药领域的药材之一。
通过涮竹灵芝火锅,我们可以直接以食物的形式补充多种对身体有益的营养成分,增强机体免疫力、和抗能力。特别适合于脾胃虚弱的人、长期膳食不均衡的人和体质较差的人食用。
总结
竹灵芝是一种非常好的滋补食材,通过将它加入到涮火锅中,可以增加火锅的营养价值,提高锅底的鲜美味度,同时又能令人保持健康的饮食结构和生活习惯。对于追求美食和健康的现代人来说,这是一种非常好的尝试。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高,效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量,这也是目前市面上有效含量高值。
标签: 灵芝孢子粉开水冲泡好吗
濮阳灵芝孢子粉破壁机
灵芝孢子粉有没有过敏