天麻灵芝：助眠的神奇组合
现代社会中，越来越多的人因压力过大而出现睡眠问题。而传统中药的使用已经成为了改善睡眠的一种常见选择。天麻与灵芝作为中药中的佼佼者，结合在一起成为一种极具神奇效果的组合，被越来越多的人所青睐。
天麻与灵芝的功效
天麻和灵芝分别是两种有名的中药。天麻有保护神经系统，镇痛，安眠等功效，尤其对改善睡眠障碍及头痛神经疼痛有独到的神奇功效；而灵芝则是一种珍贵的草药，具有提高免疫力，抗氧化，消炎杀菌等多种功效。
而将天麻和灵芝两者合二为一，则可以达到更为显著神奇的功效。世界卫生组织认为，天麻、灵芝可作为神经系统药物的首选。两者联合食用可以起到更好的增强人体免疫力，既可以缓解焦虑，又能帮助调节人体的睡眠节奏。
天麻灵芝食用后容易头晕的原因
虽然天麻灵芝的助眠效果显著，但是在食用过程中如果出现头晕现象也是不可避免的。这种现象，主要是由于天麻的成分水飞薄荷酸和迷迭香脑，导致血压短时间内降低，从而引起头晕。
同时，天麻和灵芝都是中草药，对每个人的身体状况和药物过敏体质的影响也很容易引发身体不适以及其他不良作用。因此，在食用天麻灵芝前，建议事先了解自己对于这两种成分的敏感程度，避免食用过量产生不适反应。
天麻灵芝的正确食用方法
为了更好地享受到天麻灵芝的助眠神奇效果，正确的食用方法和剂量是非常重要的。
一般来说，肝肾不足、衰弱体质、身体虚弱以及重病患者不宜食用，而一些年轻人也要适量食用。关注个人体质，均衡饮食，注意勤练运动，是日常养生的基本功。在食用天麻灵芝时一定要注意剂量，遵医嘱服用，同时不要和其他药品混合食用，以防止不良反应。
结语
天麻灵芝作为中药界中的一对珍贵组合，有着明显的助眠神奇效果。然而，在食用过程中需要特别关注每个人的身体状态以及对于这两种成分的敏感程度，以确保能够安全、科学地进行食用。只有在正确的食用方法和剂量的指导下，天麻灵芝才能够发挥出它那非凡的助眠效果。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
标签： 哪有正宗灵芝孢子粉卖
灵芝孢子粉每天喝几次最好
灵芝孢子粉肿瘤患者吃
