家宴灵芝汤做法大全集图片(30款家宴灵芝汤做法，营养美味又健康)
灵芝是中医中一种非常珍贵的养生食材，具有很多的保健功效，有利于提升免疫力，症，降低，增强记忆力等等。它可以烹饪成各种美味的菜肴，其中为普及的当属灵芝汤。灵芝汤不但味道鲜美，而且食用对身体健康有很多好处，下面就为大家介绍30款家宴灵芝汤做法。
一、清炖灵芝汤
材料：灵芝5g，瘦肉300g，生姜10g，水适量。
做法：
1、灵芝用清水充分清洗，泡发20分钟；
2、瘦肉洗净，切成小块，焯水后捞出备用；
3、锅中加水烧开，放入瘦肉和生姜，煮开后转小火；
4、灵芝放入汤锅中，继续炖煮2小时左右，加盐调味即可。
二、灵芝鲨鱼汤
材料：灵芝10g，鲨鱼肉500g，青葱、姜片各适量，精盐适量，料酒适量。
做法：
1、鲨鱼肉切成片，青葱切段，姜切片，灵芝泡发备用；
2、锅中加适量清水，放入鲨鱼肉片焯水后捞起洗净；
3、在锅中倒入清水并烧开，放入鲨鱼肉片，青葱和姜片，料酒烧沸；
4、加入清水和灵芝，煮沸后小火慢炖至灵芝软烂，加盐调味即可。
三、灵芝桂圆鸡汤
材料：鸡肉500g，灵芝10g，桂圆10个，红枣5个，枸杞10g，生姜适量。
做法：
1、鸡肉洗净切成块，加入清水焯水后捞起备用；
2、灵芝泡软，清洗干净，切碎备用；
3、红枣、桂圆洗净，去核备用；
4、锅中放入足够的清水烧开，加入鸡块，加入姜片和灵芝，小火慢炖2小时；
5、加入桂圆、红枣和枸杞，继续慢炖1小时左右，加盐调味即可。
四、灵芝鸽蛋海鲜汤
材料：灵芝5g、鸽蛋6个、海鲜适量、香菇适量、盐适量。
做法：
1、将海鲜、香菇、灵芝洗净备用；
2、开水煮沸，倒入配料，小火烧20分钟；
3、将鸽蛋煮熟，剥去两端的壳，放在姜丝上蒸熟；
4、将煮好的饮品加入鸽蛋，调味即可饮用。
五、灵芝芡实老鸭汤
材料：芡实30g、枸杞10g、瘦肉适量、灵芝适量。
做法：
1、芡实和枸杞洗净，泡水30分钟，灵芝泡软，清洗干净，备用；
2、把瘦肉煮熟捞出洗净，备用；
3、在锅里加入清水，煮开放入泡好的芡实和枸杞，小火慢炖1小时；
4、加入灵芝后，再次慢炖1小时左右，调味即可饮用。
六、灵芝瑶柱翅片汤
材料：灵芝10g、瑶柱30g、翅片150g。
做法：
1、瑶柱清洗干净，翅尖适量，灵芝泡软备用；
2、鸽翅分骨后再切成3cm的小块，焯水后飞水，放到灵芝上面一起打湫备用；
3、锅中倒入适量清水，放入瑶柱，小火煮20分钟后放入翅片和打好的鸽翅和灵芝，继续煮15分钟即可，调味。
七、灵芝木耳鸡汤
材料：鸡肉250g、灵芝10g、黑木耳适量、枸杞适量。
做法：
1、鸡肉洗净切小块，焯水后与其余材料放入高压锅中；
2、加入适量水，大火烧开后加入少量的料酒；
3、放入几片生姜，烧开后转为小火慢炖15分钟；
4、放入盐调味，再慢慢熬二十分钟左右即可。
八、灵芝黑豆汤
材料：灵芝10g、黑豆 100g、红枣5个、盐适量。
做法：
1、黑豆先焯水备用；
2、灵芝泡软后洗净备用；
3、将黑豆、灵芝和红枣放入锅中加适量清水，大火烧开后，转小火，小火炖1小时即可；
4、加入盐调味，再次煮沸即可出锅。
九、灵芝羊蹄子木瓜鸭汤
材料：灵芝5g、羊蹄子两个、木瓜一个、鸭肉500g、盐适量。
做法：
1、鸭肉焯水后煮熟备用；
2、羊蹄子、木瓜切开，去皮备用；
3、将鸭肉和羊蹄子一起放入锅中焖煮30分钟左右，加入木瓜继续煮沸；
4、后将灵芝加入锅中，再加入盐调味即可。
十、灵芝鸽子汤
材料：灵芝10g、鸽子一个、生姜适量、食盐适量。
做法：
1、将鸽子洗净去毛备用；
2、将锅里加入清水烧开，放入鸽子、姜片，煮煮至鸽子的肉质变熟；
3、加入灵芝，继续炖煮1小时，加盐调味即可。
十一、灵芝银耳豆腐丝汤
材料：灵芝5g、银耳10g、豆腐丝适量、鸡蛋2个、盐适量。
做法：
1、银耳泡发30分钟备用；
2、锅中加水放入豆腐丝，鸡蛋煮沸，加盐；
3、放入银耳，灵芝烧至熟。
十二、灵芝金针菇白菜汤
材料：灵芝10g、金针菇适量、白菜适量、盐适量。
做法：
1、将灵芝泡发，洗净备用；
2、热水将白菜烫熟后捞起；
3、将金针菇多洗几遍，泡发备用；
4、滚水中加入灵芝和金针菇，白菜一起煮至7分熟，加盐即可。
十三、灵芝芡实绿豆汤
材料：灵芝10g、芡实20g、绿豆适量、冰糖适量。
做法：
1、芡实清洗干净泡软备用；
2、绿豆清洗干净泡2个小时；
3、把绿豆放入锅中加适量清水，小火煮沸，将泡好的芡实放入锅中；
4、炖至芡实烂熟，加入冰糖调味即可。
十四、灵芝鲫鱼汤
材料：灵芝5g、鲫鱼2条、鸡蛋1个、姜片适量、食盐适量。
做法：
1、鲫鱼去鳞去肚内脏，清洗干净备用；
2、把姜切丝备用；
3、把锅里加入清水，再放入姜丝，大火加热至水开烫入鱼放入汤里，再加入灵芝和鸡蛋，小火焖煮20分钟即可；
4、调入适量盐即可食用。
十五、灵芝酸菜猪蹄汤
材料：灵芝10g、酸菜250g、猪蹄300g、盐适量。
做法：
1、猪蹄肉洗净焯水后，切成小拼块，放入清水中煮；
2、煮到一半时加入酸菜同煮，再加入灵芝，煮2小时；
3、加盐调味即可。
十六、灵芝豆腐芹菜汤
材料：灵芝5g、豆腐200g、芹菜适量、盐适量。
做法：
1、豆腐切开，再切成片；
2、芹菜切段，清洗干净备用；
3、煮锅中加入清水，加入豆腐、灵芝、芹菜；
4、煮沸后改用中大火，煮十分钟左右；
5、加入适量盐后再煮沸即可。
十七、灵芝银耳瘦肉汤
材料：灵芝5g、银耳5g、瘦肉适量、姜片适量、盐适量。
做法：
1、瘦肉洗净切小块，焯水煮烂，水烧开后加姜片焯水后凉水冲凉；
2、银耳用清水浸泡两小时，剪去黄色部分，加入姜丝和瘦肉一起煮，煮半小时左右；
3、加入灵芝，继续煮沸，加入盐调味即可。
十八、灵芝银耳田鸡汤
材料：灵芝10g、银耳10g、田鸡半只、盐适量。
做法：
1、将田鸡切小块，清洗干净煮熟；
2、将灵芝泡发，银耳洗净备用；
3、热水焯过灵芝、银耳，放入田鸡煮水；
4、小火炖煮半
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
标签： 破壁机能打灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的最佳搭配
看一下灵芝孢子粉的价格
