介绍:
灵芝孢子粉红枣糕是一款汇合营养、健康和美味的小食品。红枣糕一直是中国传统的点心之一,而加入灵芝孢子粉后,不仅补充了更多的营养成分,还具有了更多的功效。同时,灵芝孢子粉呈淡淡的奶香味,混入红枣糕中,让味道更加的丰富和柔和。
原料:
红枣糕、灵芝孢子粉、红枣、黑枣、椰糖、白糖、蜂蜜、芝麻。
制作方法:
1. 把红枣、黑枣洗干净,泡水至少两个小时,然后除去枣核,切成小粒,备用。
2. 把红枣糕切成小块,放入大碗中。
3. 在另一个小碗里加入适量的灵芝孢子粉。
4. 取一只锅,放入80毫升水,加入椰糖、白糖、适量蜂蜜,热至糖溶。然后,加入红枣粒,用小火炒制至糖汁渐渐被红枣吸收。
5. 把炒好的红枣粒混入红枣糕中,拌匀,然后倒入灵芝孢子粉,在拌匀搓揉均匀。
6. 然后,取少量的混合物揉成圆球状,然后铺上熟芝麻。
7. 把糕球放在器皿里,上笼蒸15分钟左右,直到糕球散发出香甜气味,就可以出锅了。
功效:
灵芝孢子粉具有天然的、免疫抗、降、降、安神助眠等保健功效。红枣糕则是能够补、养胃、健脾养等功效。两者结合后,不仅能够大大延长保健效果,还能够让食物的口感更加的丰富。
结语:
灵芝孢子粉红枣糕不仅营养健康,而且制作简单,口感美味,是一道适合老少皆宜的小吃。同时,每个人都可以根据自己的口味和喜好,加减原料和配料,制作出自己喜欢的口感和味道。这款小食品不仅可以当作零食,也可以当做加餐,让生活更加的美味和健康。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点,首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效,所以灵芝三萜的含量很重要,如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉,那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识,这是对我们健康负责,市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉,包装上没有小蓝帽标识,而且主要成分灵芝三萜含量也不高,这种就是属于三无灵芝孢子粉,消费者千万不要被商家所说的话欺骗了,这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量,而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉,他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高,而且包装上有小蓝帽标识,消费者可以放心购买。
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