灵芝山药双滋味,23道菜肴教你开胃下饭
灵芝和山药都是中的滋补佳品,又因为两种食材的味道互补,因此,结合起来,可以做出很多美味可口的菜肴。以下是23道用灵芝和山药做的菜肴,让你在品尝美食的同时,享受来自材的滋养。
一、灵芝山药炖鸡
用灵芝、山药和鸡肉做成的炖菜,既有鸡肉的鲜嫩口感,又有灵芝和山药的养生功效,非常适合秋季食用。
二、灵芝山药猪骨汤
灵芝、山药和猪骨一起炖成的汤,有很好的滋补作用,对身体虚弱、面黄肌瘦的人特别适用。
三、灵芝山药糯米饭
将糯米和山药混合在一起蒸熟,再加入切碎的灵芝和其他佐料,制成的糯米饭口感绵软,味道香甜,营养丰富。
四、灵芝山药蛋糕
将山药泥和糯米粉混合搅拌均匀,加入蛋糊和切碎的灵芝,制成的蛋糕口感松软,营养丰富。
五、灵芝山药炒年糕
将山药和年糕一起炒熟,加入切碎的灵芝和其他调料,制成的菜肴口感Q弹有嚼劲,味道鲜美。
六、灵芝山药粥
将山药和大米煮成粥,加入切碎的灵芝和其他调料,制成的粥营养丰富,非常适合早餐食用。
七、灵芝山药猪汤
将山药和猪一起煮成汤,加入切碎的灵芝和其他调料,制成的汤有很好的滋补作用,特别适合女性食用。
八、灵芝山药排骨汤
将山药、灵芝和排骨一起炖成汤,口感鲜美,对身体虚弱、贫等有很好的滋补作用。
九、灵芝山药炒腊肉
将山药和腊肉一起炒熟,加入切碎的灵芝和其他调料,制成的菜肴含有很多的蛋白质和营养物质,营养丰富,味道鲜美。
十、灵芝山药蒸饺
将山药泥和面粉混合制成饺子皮,加入切碎的灵芝和其他馅料,制成的蒸饺口感Q弹有嚼劲,味道鲜美。
十一、灵芝山药鸡粥
将鸡肉和大米煮成粥,加入切碎的灵芝和山药,制成的粥非常适合冬天食用,有温暖身体的作用。
十二、灵芝山药木耳汤
将山药、木耳和其他配料一起煮成汤,后加入切碎的灵芝,制成的汤有很好的滋补作用,可以提高免疫力。
十三、灵芝山药红枣粥
将山药和红枣煮成粥,后加入切碎的灵芝和其他调料,制成的粥口感香甜,味道浓郁,营养丰富。
十四、灵芝山药炒豆芽
将山药和豆芽一起炒熟,加入切碎的灵芝和其他调料,制成的菜肴口感清爽可口,非常适合夏季食用。
十五、灵芝山药虾饺
将山药泥和饺子皮混合,加入切碎的灵芝和其他馅料,包成鲜美可口的虾饺,非常适合宴客。
十六、灵芝山药芹菜汁
将山药、灵芝、芹菜和草莓一起榨成汁,制成的饮品富含维生素和营养物质,既好喝又健康。
十七、灵芝山药春卷
将山药泥和春卷皮混合制成馅料,加入切碎的灵芝等调料,煎成香脆的春卷,味道非常好吃。
十八、灵芝山药烤鸡翅
将鸡翅和山药等调料混合后,放入烤箱烤制,后加入切碎的灵芝制成,口感鲜美,营养丰富,非常适合聚会活动。
十九、灵芝山药皮蛋瘦肉粥
将皮蛋、瘦肉和大米煮成粥,后加入切碎的山药和灵芝,营养丰富,特别适合女性食用。
二十、灵芝山药盐水鸭蛋
将盐水鸭蛋和山药混合,后加入切碎的灵芝和其他调料,制成的菜肴口感鲜美,健康营养。
二十一、灵芝山药鱼香茄子
将茄子和山药混合炒熟,加入鱼香调料和切碎的灵芝,制成的菜肴口感鲜美,适合各年龄段食用。
二十二、灵芝山药肉丸汤
将鲜肉和山药泥混合,制成肉丸,煮成汤后再加入切碎的灵芝等调料,制成的肉丸汤既好吃又健康。
二十三、灵芝山药肉饭
将山药和米饭混合煮熟,加入炒熟的肉和切碎的灵芝等调料,制成的肉饭非常适合午餐食用。
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