介绍
灵芝是一种珍贵的药材，有着很多的功效。但是由于其味道苦涩难吃，很多人不太喜欢直接吃灵芝。那么有没有一种更好的方式来使用灵芝呢？答案是有的——灵芝泥。灵芝泥是利用灵芝的有效成分制作出来的一种泥状物，常用来泡茶或者食用。在这里，我们将为大家介绍一种简单易学的灵芝泥做法，并且附上高清视频教程，让您轻松入手，不到10分钟细腻柔滑，功夫家庭必备！
材料准备
制作灵芝泥所需材料如下：
干灵芝：50克
清水：1000毫升
细砂糖：适量
做法步骤
以下是制作灵芝泥的具体步骤：
将干灵芝用剪刀剪成小片或细碎的末状后，放入一个小碗中浸泡20分钟，以软化灵芝的纤维素。
将浸泡后的灵芝小片和浸泡剩下的水一起倒入搅拌机中，加入适量的清水。
开始搅拌机，并在搅拌的同时慢慢加入细砂糖，如果你不喜欢太甜的味道，可以不放或者只放一点糖。
将搅拌出来的泥状物过滤掉渣，放在冰箱中冷藏使用。
视频教程
以下是灵芝泥的高清视频教程：
抱歉，您的浏览器不支持HTML5视频。
使用方法
将制好的灵芝泥放在茶杯中，用开水冲泡即可。你也可以将灵芝泥用来做汤、料理，或者直接加入糕点面料里等等。使用时根据自己口感适当调配甜度和浓淡。
注意事项
因为灵芝泥中含有较多的纤维成分，所以喝时需注意将所有灵芝泥慢慢咀嚼至化开为佳。
如果搅拌出来的灵芝泥较稠，可以添加适量的清水调整成自己喜欢的口感。
灵芝泥中的有效成分会随时间流逝而流失，所以尽量在做好之后快速食用。
到此，灵芝泥的制作方法就介绍完毕了。相信大家看了这篇文章和视频教程后，都可以轻松制作出自己的灵芝泥了。灵芝泥含有很多的营养成分，尤其适合需要保健的朋友们。制作灵芝泥非常简单，但是需要注意一些细节。更多精彩食品制作视频，欢迎来本站观看学习。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
标签： 女人常吃灵芝孢子粉的好处
吃灵芝孢子粉会降低血小板吗
天津灵芝孢子粉的功效作用
