介绍
灵芝作为中国传统草药中的珍品之一，具有很好的保健作用。灵芝煲汤可以有效提取灵芝的营养成分，增强人体免疫力，对身体有益。灵芝煲汤不仅易于消化吸收，而且具有很好的滋补功效，是一道非常适合家庭烹饪的汤品。
制作材料
灵芝（80克）、去骨鸡腿（500克）、黄豆（100克）、猪骨（500克）、姜（20克）、红枣（5颗）、桂圆肉（20克）、盐（适量）。
制作方法
第一步，将灵芝去掉帽子部分，用刀刮去表层的黑色角质物质和根部部分，用清水清洗干净。
第二步，将鸡腿洗净，斩成大块，放入锅中焯水，捞出洗净。
第三步，将猪骨用水清洗干净，切成小块，放入锅内焯水，捞出洗净。将黄豆用清水浸泡一夜，待用。然后将以上材料全部放入清水中。
第四步，先煮10分钟，然后用漏勺将锅中的浮沫捞掉。把红枣、桂圆肉、姜放入锅中，继续煮90分钟左右，让汤熬至浓稠状。
第五步，加入适量的盐调味即可。
小贴士
1.灵芝在使用之前需要进行清洗，清洗时需要将表层的黑色角质物质和根部部分刮去，避免影响口感。
2.猪骨可以提供汤的味道，也可以在口感上增加柔软度。
3.煮汤时需要先用中火煮热，然后调低火力持续煮至浓稠状状态，可以更好地提取灵芝中的营养成分。
结语
灵芝煲汤是一道非常适合家庭烹饪的汤品。通过加入黄豆、鸡肉等食材，不仅增加了口感，也能够更好地提取营养成分。通过以上制作方法，可以轻松制作出一道美味的灵芝汤，增强人体免疫力，对身体有益。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
标签： 灵芝孢子粉停服还腹泻
慧致源灵芝孢子粉推荐吗
有肾炎的人可以吃灵芝孢子粉吗
