田七灵芝石斛西洋参煲鸡汤
在全球范围内,中国的煲汤文化是极其重要和深厚的。这其中有一种汤被认为是经典之作,也称作四草煲鸡汤。四草指的是田七、灵芝、石斛和西洋参,这四种药材搭配在一起,,润肤美容,历史悠久,味道鲜美,深受人们的喜爱。下面让我们来详细了解一下这道汤的制作方法和药材功效。
药材介绍
田七:田七是一种传统的材,其根茎含有大量活性成分,可以帮助,改善。
灵芝:灵芝是一种非常珍贵的中草药,其所含有的高分子多糖和干扰素能够帮助人体免疫系统,提高免疫力,延缓。
石斛:石斛可改善身体的免疫系统,对和脏也有益处。此外,还具有许多剂的特性,具有高度的作用。
西洋参:西洋参也是一种非常出名的材,富含人体必需的维生素、矿物质和营养成分,能够提供强大的滋补养分,,并增强人体免疫力。
制作步骤
为了制作出美味的田七灵芝石斛西洋参煲鸡汤,我们需要准备以下材料:
一只老母鸡
田七10g
干灵芝20g
石斛20g
西洋参20g
生姜3片
清水适量
接下来,让我们来看一下具体的操作步骤:
清洗鸡肉:将鸡肉洗净切成块状,去掉杂质和水
姜片焯水:将姜片放入碗中加入清水焯水,去掉表面的杂质
加入药材:将清洗好的鸡肉放入锅子中,加入药材以及焯水过的姜片,再加上足够的清水
煲汤:用大火将锅烧开,然后转小火,煲至汤色呈现出浅黄色,飘出浓香味道即可
去渣:将煲好的汤倒入过滤器中,滤去渣粉
蘸汁食用:将汤倒入小碗中,搭配上蒸饭或蘸食用即可
营养价值
田七灵芝石斛西洋参煲鸡汤是一种非常营养的汤,对人体健康具有多方面的益处和帮助:
:多种药材搭配在一起,具有强大的功效,能够改善贫、疲劳等抵抗力问题。
养生美容:灵芝具有调节人体免疫系统、、降的功效,同时还有美容养颜的作用,能够令人变得更年轻。
对大脑有益:石斛能够改善精神状态、提高智力水平,对整个大脑的发育和健康具有显著效果。
提高免疫力:西洋参中含有的人参三醇能够提高人体的免疫力,同时提高机体的抗能力,许多的发生。
综合来看,田七灵芝石斛西洋参煲鸡汤是一种非常营养的汤品,不仅口感鲜美,而且有许多对身体健康有益的功效。如果你喜欢煲汤,那么一定不要错过制作这道经典汤品的机会。让我们一起享受这一美味佳肴,真正领略中国煲汤文化的精髓之处。
在寻求天然健康辅助品的过程中,灵芝孢子粉一直是一个备受推崇的选择。其独特之处在于含有丰富的有效成分,这些成分被认为对健康有着显著的益处。然而,并非所有灵芝孢子粉都能提供相同的效果。芝素堂灵芝孢子粉在这方面表现卓越,它的有效成分含量在国内属于高水平,确保了产品的高效性。
标签: 白鸽灵芝孢子粉
化疗期间怎样吃灵芝孢子粉
冷冻贮存灵芝孢子粉的作用