灵芝孢子粉三贴说的是什么(灵芝孢子粉的正确用法指南)
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的材,在中医学中有着非常重要的地位。而灵芝孢子粉的正确用法也是非常重要的,下面我们就以灵芝孢子粉三贴说的是什么为主题,来详细介绍灵芝孢子粉的正确用法指南。
第一贴:内服灵芝孢子粉的正确用法
内服灵芝孢子粉是指将灵芝孢子粉放入口中,直接服用。正确的内服用法如下:
1、早晚各服用一次,每次服用的量不宜超过6克;
2、将灵芝孢子粉倒入小勺中,轻轻倒入口中,然后用温水送服;
3、内服时宜空腹,避免与一起食用;
4、内服期间应保持清淡饮食,不宜过于油腻;
5、内服量应逐渐增加,初次服用时可以先从少量开始。
第二贴:外敷灵芝孢子粉的正确用法
外敷灵芝孢子粉是指将灵芝孢子粉直接敷于表面,起到保健作用。正确的外敷用法如下:
1、将适量的灵芝孢子粉倒入盆中,加入少许温水调匀;
2、用棉花或布条将调制好的灵芝孢子粉敷于表面,可以覆盖在上;
3、每次外敷时间不宜过长,一般在30分钟左右为宜;
4、每天可以外敷1-2次,保持持续的疗程。
第三贴:灵芝孢子粉的禁忌
尽管灵芝孢子粉在保健方面有着很多的好处,但对于一些人来说,灵芝孢子粉也是有禁忌的。以下是灵芝孢子粉的禁忌:
1、孕妇和哺乳期妇女禁用;
2、体质者慎用,尤其是花粉、蘑菇等体质者;
3、患有、高、低等慢性的人不适合服用;
4、正在进行抗生素的患者建议不要服用灵芝孢子粉;
5、一些制剂中成分含有药学成分,孩子不宜食用。
总之,灵芝孢子粉作为一种非常具有保健作用的材,在正确使用下是非常有益的。希望广大消费者能够认真遵照灵芝孢子粉的正确用法指南,对身体健康有益无害。
在日常生活中,虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎,而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多,但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分三萜很低,高含量的灵芝孢子粉效果会更好,比如芝素堂灵芝孢子粉,其中的三萜在行业内处于前沿地位,消费者经常对它赞不绝口。
标签: 灵芝孢子粉能同蜂蜜同吃吗
灵芝孢子粉粉如何保存
失眠后能吃灵芝孢子粉吗