灵芝孢子粉是很多朋友都熟知的营养保健品，尤其对于很多放化疗的病人来说，灵芝孢子粉是用来滋补身体、提高免疫力的最佳保健品。而且灵芝孢子粉可以跟大多数药物一起服用，所以用来给病人食用，非常方便有效。但是即使是再好的食物也有一定的局限性，下面就揭秘灵芝孢子粉的禁忌，用灵芝孢子粉来滋补身体，灵芝孢子粉怎么吃？
灵芝孢子粉怎么吃？揭秘灵芝孢子粉的禁忌
1、灵芝孢子粉应该坚持定时定量吃
灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼治哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。
很多人担心长期服用灵芝孢子粉会不会对肠胃造成负担，其实不然，灵芝孢子粉经过破壁技术处理，不但不会消化不良，反倒更利于人体对灵芝孢子粉的吸收，所以只要按照正常量服用，长期服用对肠胃是没有任何负担的，而且还能增强抵抗力，保肝护肝。
2、灵芝孢子粉不宜与酸性食物一起食用
灵芝孢子粉中含有丰富的粗纤维和生物碱，如果与酸性食物一起吃，可能会使得灵芝孢子粉的营养大打折扣，还可能引发一些微中毒症状，比如：腹泻、呕吐、胸闷等。特别是柠檬，灵芝孢子粉千万不要与柠檬同时吃。
3、特殊人群应慎吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉特别不适合孕妇食用，对于小孩子也是一样，灵芝孢子粉尽管很进补，但是小孩不宜吃灵芝孢子粉。另外，手术前后的一周时间内，或者正在遭受大出血的病人也是不能立即食用灵芝孢子粉的，因为这时食用灵芝孢子粉不仅起不到滋补的作用，还可能对身体带来伤害。
灵芝孢子粉中主要的药理成分～灵芝三萜，能快速提高免疫力，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意灵芝三萜成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达在国内处于领先地位。据商城上千客户反馈，芝素堂破壁灵芝孢子粉针对增强免疫力，保护肝脏方面效果好。
