灵芝孢子粉怎么吃 灵芝孢子粉的正确吃法

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灵芝孢子粉的药用价值非常高,不仅可以提高人体的免疫力,而且还具有一定的美容价值,可以达到祛斑,延缓衰老,抗皱等多种功效,最近经常会有许多人通过服用灵芝孢子粉来达到保健和美容的作用。可是你知道灵芝孢子粉怎么吃吗?今天我们就来看一看灵芝孢子粉的正确吃法吧。

灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉根据目的不同,那么服用量也是不一样的,如果是想要达到保健的目的,那么每天服用3到4克的灵芝孢子粉,一日两次,早晚各一次,如果是想要达到治病的目的,那么如果是轻微患者每天服用6到9克的灵芝孢子粉,如果是比较严重的患者那么就需要服用12克左右的灵芝孢子粉,不过灵芝孢子粉,因为没有什么副作用,所以即使是适当的过量也是没有什么关系的。

灵芝孢子粉怎么吃 灵芝孢子粉的正确吃法-第1张图片-灵芝之家

灵芝孢子粉的正确吃法 温水冲服

服灵芝孢子粉时需要注意温水的温度,需要在温水的温度控制在60度左右,这样才能使营养物质充分的溶解被人体所吸收,但是温度也不要过高,否则会容易损害灵芝孢子粉当中的有效成分。

服用灵芝孢子粉必须长期坚持

有些人在服用灵芝孢子粉时会抱怨,并没有想象当中的那么有效,其实最主要的原因是因为没有足量和没有长期的坚持,灵芝孢子粉只有长期的坚持服用才会达到效果。

最后,灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西,关乎到身体健康,必须要慎重,为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊,彻底避免了毒胶囊的风险;而且是有国食健字号的,有国家批文的产品肯定有保证;最关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内最高的,吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分,必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。

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