灵芝孢子粉在我们的生活中越来越常见了，随着人们对于保健和养生越来越重视了，越来越多的朋友都选择服用灵芝孢子粉了，当然了，服用灵芝孢子粉对于我们人体的全面调理是非常的有好处的，但是虽然灵芝孢子粉的功效非常神奇，但还是有少数人服用灵芝孢子粉会出现口干、腹泻等瞑眩反应，很多人因为不了解，认为出现的瞑眩反应就是灵芝孢子粉的副作用，其实这些只是用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，称之为瞑眩反应或好转反应，也就是“好转反应”的现象。下面我们就一起来看看“灵芝孢子粉的副作用”如何避免吧。
灵芝孢子粉的副作用如何避免
因为出现所谓的“灵芝孢子粉的副作用”只是少数人，所以这部分人群服用灵芝孢子粉需要注意一下。一般过敏体质的朋友们是不建议服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉中的一些营养物质对于我们过敏体质的朋友来说相当于毒药，一旦服用了灵芝孢子粉是会引起瞑眩反应的，会使得我们出现口腔溃疡以及荨麻疹的症状哦。
当然，好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。当然，不是每个人都有这种现象，而是因个人体质而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌。
通过我们上面的这些介绍，我们也是可以了解到所谓的关于灵芝孢子粉的副作用了，当然了，不可否认的是，灵芝孢子粉的功效和作用是非常多的，但是我们也要重视这些所谓的灵芝孢子粉的副作用哦。灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；最关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内最高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。
