众所周知灵芝孢子粉是一种比较珍贵的保健品。之所以说它珍贵是因为它具有十分多的功效。但同时我们也都了解，不管是保健品还是药物都有它们自己独特的服用方式，如果没有按照正确的服用方法，那是不能发挥出最大功效的，那么，灵芝孢子粉怎么吃呢?下面分享小编常用是三种灵芝孢子粉吃法。
灵芝孢子粉怎么吃？小编平时吃的是芝素堂的灵芝孢子粉，已经吃了四五年了，正经品牌，有蓝帽子，最关键的是他家灵芝三萜含量是业内最高的，吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜，毕竟含量高，效果更好不是。
1、直接温水冲服法
将进行破壁处理以后的灵芝孢子粉直接冲泡温水服用，记住一定要是温水。因为经过破壁处理以后的灵芝孢子粉的营养结构十分畏惧高温，如果水的温度过高则会导致药物失去药性。而在温水中灵芝孢子粉是十分容易被溶解的，这也是最简单直接的食用方法。
2、灵芝孢子粉+酸奶
将灵芝孢子粉直接放入酸奶里搅拌均匀，直接服用就好，口感超级好。
3、蜂蜜冲服法(小编最喜欢的服用方法)
小编平时也有喝蜂蜜的习惯，蜂蜜又和所有中药百搭，所以也非常适合灵芝孢子粉。直接将灵芝孢子粉和蜂蜜搅拌均匀以后服用，过程中不添加任何的水或者其它物质。这个方法服用灵芝孢子粉不仅可以帮助治疗改善一些病症，还能起到美容养颜的效果，对于改善睡眠也有不错的功效。
提示：在用温水冲服的时候请记住一定要注意水温，最好不要超过60度，灵芝孢子粉就跟蜂蜜一样是不喜高温的，望周知!
