灵芝孢子粉怎么吃?分享灵芝孢子粉3种常见吃法

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众所周知灵芝孢子粉是一种比较珍贵的保健品。之所以说它珍贵是因为它具有十分多的功效。但同时我们也都了解,不管是保健品还是药物都有它们自己独特的服用方式,如果没有按照正确的服用方法,那是不能发挥出最大功效的,那么,灵芝孢子粉怎么吃呢?下面分享小编常用是三种灵芝孢子粉吃法。

灵芝孢子粉怎么吃?小编平时吃的是芝素堂的灵芝孢子粉,已经吃了四五年了,正经品牌,有蓝帽子,最关键的是他家灵芝三萜含量是业内最高的,吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜,毕竟含量高,效果更好不是。

1、直接温水冲服法

将进行破壁处理以后的灵芝孢子粉直接冲泡温水服用,记住一定要是温水。因为经过破壁处理以后的灵芝孢子粉的营养结构十分畏惧高温,如果水的温度过高则会导致药物失去药性。而在温水中灵芝孢子粉是十分容易被溶解的,这也是最简单直接的食用方法。

灵芝孢子粉怎么吃?分享灵芝孢子粉3种常见吃法-第1张图片-灵芝之家

2、灵芝孢子粉+酸奶

将灵芝孢子粉直接放入酸奶里搅拌均匀,直接服用就好,口感超级好。

3、蜂蜜冲服法(小编最喜欢的服用方法)

小编平时也有喝蜂蜜的习惯,蜂蜜又和所有中药百搭,所以也非常适合灵芝孢子粉。直接将灵芝孢子粉和蜂蜜搅拌均匀以后服用,过程中不添加任何的水或者其它物质。这个方法服用灵芝孢子粉不仅可以帮助治疗改善一些病症,还能起到美容养颜的效果,对于改善睡眠也有不错的功效。

提示:在用温水冲服的时候请记住一定要注意水温,最好不要超过60度,灵芝孢子粉就跟蜂蜜一样是不喜高温的,望周知!

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