任何保健品的服用都需要讲究方式方法，灵芝孢子粉也是同样，那么灵芝孢子粉怎样吃最好最有效果呢？首先在服用方法上，需要注意根据灵芝孢子粉不同的剂型进行服用，特别要注意粉剂型的灵芝孢子粉在冲泡时，要将水温维持在40-50度。在这个范围内，灵芝孢子粉中的营养成分可以充分溶解，也不会造成任何成分上的流失，而如果使用开水冲泡，其中的有效成分会失去活性，不再对人体产生效果。胶囊型的灵芝孢子粉不仅服用方便，而且其完全隔绝空气，可以避免有效成分的氧化，效果更能集中发挥。
灵芝孢子粉怎样吃最好最有效果，还应该注意服用时间，同样是需要根据不同的情况，进行不同的安排，对大部分人群来说，饭前空腹服用的吸收效果更好，患有三高的人群可以早上服用一次，一般来说像是患有三高等基础病的人群，除了注意服用时间外，也可以适当加量服用，灵芝孢子粉也可以解酒排毒，经常性饮酒的人群可以酒后半小时服用，容易失眠，睡眠不好的人可以睡前半小时服用。
其实灵芝孢子粉怎样吃最好最有效果只是一方面，最关键的还是得看有效含量，有效含量越高，效果越好，而如何选择有效含量高的灵芝孢子粉，就需要我们在购买时，注意产品包装上的有效含量，一般能够印制在产品包装上的有效含量都是真实的，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量业内最高，包装上印有有效含量，国药监局也有备案，大家可以登录国药监局官网去确定产品的有效含量是否真实，另外大家也可以去了解商家在培育灵芝时，选用的是什么灵芝品种，以及什么样的种植方式，如果灵芝品种营养物质丰富，种植方式适合灵芝生长，那么灵芝孢子粉的有效含量相对就会不错，芝素堂灵芝孢子粉选用泰山赤灵芝，灵芝品种本身营养物质就很丰富，采用原木仿野生种植方式，给与灵芝一个自然优越的生长环境，生长在泰山西麓，保证了灵芝的品质，也就是保证了灵芝孢子粉的品质，值得大家的选择。
