本文目录
- 灵芝鸡汤怎么做
- 灵芝煲汤要配什么材料
- 灵芝和枸杞能一起泡酒有什么功效
- 灵芝加枸杞泡水有什么功效
- 用人参、鹿鞭、灵芝和枸杞泡酒可以喝吗
- 灵芝和枸杞能一起服用吗
- 灵芝片可以和黄芪枸杞贡菊一起泡水喝吗
灵芝鸡汤怎么做
灵芝鸡汤的做法很有讲究。首先选材上要注意,做灵芝鸡汤的鸡要选择一年以上的老母鸡,灵芝好选野生灵芝。
第二,鲜活老母鸡宰杀以后,洗净,去掉内脏和多余脂肪。斩切成大小均匀的鸡块。
第三,锅内倒入清水,烧开,把切好的鸡块倒入沸水中绰水。捞出用温水冲洗干净备用。
第四,炒锅内放入色拉油,油温升高后,加入姜片、葱白段炒香,放入鸡块,把水分煸炒干净。
第五,野生灵芝掰块,好不要清洗,因为清洗会把野生灵芝孢子粉洗掉。
第六,把煸炒好的鸡块放入煲汤锅中,加入灵芝块,大枣约四五颗,淮山干三四片,枸杞十几颗,大火烧开后改为文火慢煲一个半小时。食用时加入少许盐调味就可以了。
灵芝煲汤要配什么材料
灵芝大家也都不陌生了,是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体,营养丰富,很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤,灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤,像麦冬、虫草花、各种肉类等等,毕竟每个人的喜好不一样,灵芝煲汤简单又营养好喝。
灵芝大家应该都见过,很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤,灵芝又叫仙草、菌灵芝、丹芝、灵草等等,一般都是生长在大山中的腐树或者树木的根部,现在也有人种植灵芝,灵芝营养丰富,用来煲汤也非常的好,可以搭配自己喜欢的食材一起煲汤,制作简单又营养好喝,下面就来分享一下灵芝煲汤配什么材料。
一、灵芝五指毛桃汤
1、准备食材:灵芝10克、五指毛桃30克、姜、大枣、盐、鸡肉
2、准备一点鸡肉,剁成小块,洗干净,凉水下锅焯水,加入姜片、料酒去腥,大火烧开,煮五分钟,浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
3、干灵芝提前用水浸泡半个小时,洗干净切小块,五指毛桃和红枣洗干净,鸡肉放砂锅里,加入灵芝、五指毛桃、红枣。
4、加入足够的水,大火煮开,转小火炖煮两个小时,后加入盐调味就可以了,非常的好喝,老少皆宜,制作还简单。
二、灵芝虫草花百合汤
1、准备食材:灵芝10克、百合10克、虫草花15克、红枣15克、枸杞10克、猪骨适量、姜、盐
2、猪骨洗干净凉水下锅焯水,加入姜片、料酒去腥,煮开后把浮沫撇干净,煮五分钟捞出来洗干净,灵芝洗一下切成小块。
3、百合、虫草花、红枣、枸杞洗干净,猪骨放进锅里,把灵芝、虫草花、红枣、百合放进去,再放入姜片,加入适量的水,大火烧开,转小火炖煮两个小时,提前十分钟放枸杞,加入盐调味就可以了
三、灵芝麦冬汤
1、准备食材:灵芝、麦冬、猪瘦肉、鸡肉、盐
2、要选择纯瘦肉,猪肉、鸡肉洗干净,用水浸泡二十分钟,把水浸泡出来,洗干净把鸡肉、猪肉剁碎放在大碗里。
3、灵芝洗干净切小块放进去,麦冬洗干净放进去,加入一点开水,把肉沫搅碎,盖上盖子隔水炖一个半小时,时间到加入盐调味。
总结:灵芝营养丰富,煲出来的汤营养丰富,有一股菌香味,非常的好喝,灵芝煲汤的做法也是有很多种,灵芝的品种也是有很多,煲汤的话可以选择不苦的灵芝,煲出来的汤味道会更好。
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灵芝和枸杞能一起泡酒有什么功效
是可以泡的,灵芝含有多糖类的物质有抗,清火作用,枸杞子有补,养的作用,这两种药都是补益药,一起泡酒喝,有降,增强免疫力,养的作用,还可以头昏,眼花,耳鸣等症状,泡酒,要一次喝少量,坚持服用才有效果。
灵芝加枸杞泡水有什么功效
灵芝枸杞泡水具有提神醒脑、安眠益气、美容的功效。可用于女性痛经、腹胀、黑、月色苍白、子宫寒冷引起的各种。能抑制体内黑色素的形成,有效去除黄褐斑、晒斑、老年斑、妊娠斑和蝴蝶斑,,消除体内,抗。可用于调节产后虚弱和术后虚弱。
用人参、鹿鞭、灵芝和枸杞泡酒可以喝吗
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药酒配制简单,疗效稳定,安全可靠,一直作为养生保健产品被大众所喜爱。
酒本身性温,它有温通脉,宣散药力,振奋阳气,消除疲劳等作用。
人参性温,大补元气;
鹿鞭亦是纯阳之物,可以补壮阳。
枸杞子味甘比较平和,可以补之阴。
灵芝性温,也是滋补强壮之药,可宁心安神。
这几味药泡酒可以温壮阳,大补元气,增强免疫力。但喝多了容易上火,尤其不适用平素阳旺的体质。所以在喝这个药酒之前要辨别自己的体质,阳虚,偏寒性的体质每日稍稍饮用,具有很好的养生保健作用。
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灵芝和枸杞能一起服用吗
是可以一起服用的。灵芝具有安神,增强人体免疫力的作用,枸杞具有生津止渴,滋阴补的作用。灵芝和枸杞一起服用可以起到安神助眠和阴虚引起的腰膝酸软,同时还能增强人体的免疫力。但是服用这两种时一定要及时进行咨询医生,根据个人的体质调节用法用量。
灵芝片可以和黄芪枸杞贡菊一起泡水喝吗
灵芝片可以和黄芪枸杞贡菊一起泡水喝,但是要注意适量。三者配在一起泡水有补润,滋养的作用,用于气不足,阴亏等症,可增强人体免疫,保护,调节,但黄芪量不易过大。
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