自制灵芝孢子粉膏
灵芝是一种被誉为“仙草”的中草药,其含有丰富的营养成分,对人体具有很多好处。其中,灵芝孢子粉作为灵芝的一种精华,有着明显的保健功效。然而市面上的灵芝孢子粉价格比较昂贵,因此,我们可以尝试自制灵芝孢子粉膏,以便更好地享受灵芝的健康好处。
制作灵芝孢子粉膏的步骤
材料:
灵芝孢子粉
蜂蜜
蒸馏水
丙酮
步骤:
将灵芝孢子粉加入蒸馏水中搅拌均匀,放置15分钟等待孢子粉充分吸水。
将孢子粉溶液倒入酒精中,用搅拌器进行混合均匀。
过滤后收集得到的液体加入砂糖和蜂蜜中,并轻轻搅拌至溶解。
将得到的混合液倒入开水中进行加热,直至溶解蜂蜜和砂糖。
加入适量的丙酮,并搅拌均匀。丙酮的成分有助于灵芝孢子粉膏凝固。
将混合好的灵芝孢子粉膏放入冰箱保存。
贴士
1. 在添加丙酮时,要注意丙酮的加量不要过多,一般情况下,每10克灵芝孢子粉膏中添加1-2滴丙酮即可。
2. 在制作过程中,要将所有的工具都清洗干净,一定要确保卫生。
3. 可以根据个人口感调整砂糖和蜂蜜的添加量,使制作出来的灵芝孢子粉膏更适合自己的口味。
4. 制作灵芝孢子粉膏的时候一定要耐心,特别是在加热和搅拌的过程中,要一直保持住心态,不能匆忙处理。
总之,自制灵芝孢子粉膏可以更好地享受灵芝的营养成分,同时也可以充分体现自己的制作技巧。在制作过程中,一定要全程保持卫生,根据个人口感进行调整,终制作出来的灵芝孢子粉膏将会是一味非常好的调剂品。
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
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