本文目录
- 灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
- 灵芝对有奇效吗
- 传说中的千年灵芝究竟有哪些作用
- 破壁粉有怎样的功效
- 枸杞和灵芝可以泡水喝吗
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心,养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子,直接服用效果较差,常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊,相比于未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子较容易吸收,根据实验结果,当灵芝孢子粉破壁率≥90%时,人体吸收率可达90%以上,而未破壁的灵芝孢子粉,健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是,灵芝孢子粉不是,而是一种保健食品,不应过度期待其作用。且应注意,使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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灵芝对有奇效吗
灵芝又名灵芝草、菌灵芝或木灵芝,为多孔菌科真菌紫芝或东芝的干燥子实体,其味甘,性平,归心、、、经,具有安神,止咳之功效,主用手心神不宁,失眼心悸,虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。
灵芝(赤芝)含麦角固醇、真菌溶菌酶,及酸性蛋白酶;在水提取液中含有水溶性蛋白质、氨基酸、多肽及糖类等。紫芝含麦角固醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类等成分。
现代药理学研究证实,灵芝具有抗惊厥、抗癫痫、保护元、强心、抗动脉粥样硬化、保护内皮细胞、双向调节、保护心肌损伤、、镇咳、、、、增强免疫功能、抗、抗、抗、抗艾滋、抑菌、降、降、提高机体抗缺氧能力、抑制形成等作用。
目前在临床上,有使用灵芝、症、慢性、支气管、减少症、克山的报道。
在抗方面,灌胃灵芝孢子粉,可明显抑制动物移植性S180肉瘤的生长,而低剂量则无抑制作用。腹腔注射灵芝孢子粉,可明显抑制动物的生长。体外实验表明,灵芝孢子的醇提物对一些体外培养的细胞系(如人宫颈Hela细胞、人HepG2、人HL60等)有直接的细胞毒作用。提示灵芝孢子粉抗的作用机制可能为:抑制细胞生长周期、诱导细胞凋亡和分化、抑制细胞的侵袭和转移、抑制新生以及增强机体抗免疫力。
目前关于灵芝抗的研究有很多,但大多数为动物实验,如有研究证实,灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子粉均有抑制Lewis荷瘤小鼠的作用,但破壁灵芝孢子粉在提高荷瘤小鼠体重、脾指数、抑制生长方面的效果优于灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子粉抗的作用机制为诱导细胞凋亡,降低VEGF蛋白表达。目前灵芝抗的高质量的临床研究凤毛麟角,因此说灵芝对有奇效不够准确,目前在临床上灵芝只能用于的辅助。
传说中的千年灵芝究竟有哪些作用
在高中的时候,武侠小说盛行,我也特喜欢看武侠小说。在武侠小说里经常会提到千年灵芝这个名贵药材,那是稀罕物,千金易得,千年灵芝难求,能解百毒,延年益寿,增长功力,配合万年何首乌更能使人长生不老。那时候,做梦都想穿越到武侠小说里,寻颗千年灵芝,做个得道神仙。
其实,灵芝是一年生附生真菌,一般在夏秋季节采收。现在看来千年灵芝梦难圆了。
早些时候有人称灵芝为瑞草。生长在坚硬地方的叫菌,生长在阴柔地方的叫芝。后来,人们习惯统称为灵芝。灵芝有很多种类,有青芝,赤芝,黄芝,白芝,黑芝,紫芝。
青芝,味酸,无毒。主聪耳明目,轻身,使人润泽,精力旺盛,不易哀老,,安精魂,能使人具有宽容仁恕的胸怀。经常食用,可轻身不老,延年成仙,增强记忆,增长志气,养筋。
赤芝,味苦,性平,无毒。主益心气,补中气。使人长智慧,聪明,行动敏捷。经常食用,使人延年益寿。
黄芝,味甘,性平,无毒。主心腹五邪,益脾气,安神。
白芝,味辛,性平,无毒。主咳逆上气,益气,通利口鼻。
黑芝,性平,无毒。可尿闭或排尿困难,下腹胀满,利尿,益气。通九窍,使人聪明灵敏细心。经常食用,使人身轻如燕,延年益寿。(下图是野生的小黑灵芝,是我前年采的)
紫芝又叫木芝,味甘,性温,无毒。主通耳聋,利关节,保精神,益精气,坚筋强骨,经常食用,令人面色好。
在我们这个地区呀,一般食用的是赤灵芝和黑灵芝。我曾经跟随采芝人去采过野生灵芝。一般生长在,气温适宜,水分充足,土壤潮湿的竹林,木乐树,枫树,相思树等的根部或腐木上。我们家也有人工种植黑灵芝和赤灵芝,每年都能收集到好多灵芝孢子粉。(家中灵芝孢子粉)我家经常用灵芝搭配其它药材煲汤或泡水喝。我叔叔功能不正常的,慢慢地趋向正常了,说明灵芝有,的功能。我妈以前频有头晕头痛,的症状,吃了多年,现在好了,吃得好睡得香,而且还显年轻。说明灵芝有缓解哀弱和,美容润肤的功效。我也曾在媒体杂志上看到过,说灵芝可以多种类型的中风和辅助部分症,而且也能提高人体的免疫力,调节。
随着人们养生意识的提高,越来越多人在食用灵芝及其系列产品。人工培植的灵芝在我们地区市场上卖35~50元500g。仿野生的太约500元左右500g。野生的就有市无价,很难寻到,去年我朋友卖的是1800元500g,且很抢手。灵芝孢子粉破壁的500~800元500g,没破壁的350~400元500g。其它地方的价格大家可上网去查询,谢谢大家。
破壁粉有怎样的功效
谢邀。首先说说破壁。这里破壁是指有些[生产厂家]声称用于细胞壁破裂的方法。以植物细胞为例,细胞壁分为3层,即胞间层(中层)、初生壁和次生壁。这样一层层的厚壁使水分和营养物不能透过。细胞破壁技术就是通过打破植物细胞壁,使水分及营养更好地被吸收和保持活性成分的技术,释放植物生化素,大限度地融合其中的膳食纤维、维生素及其他营养元素,拥有破壁技术的五白糕、八珍糕营养成分可高出5-10倍,这样更易利于人体吸收。
如破壁后的灵芝孢子粉更容易被人体吸收到它的有效成份。破壁孢子粉(破壁率大于98%)的粗蛋白、总糖及锌、铜、铁、硒等微量元素的含量变化不大。此外,包括牛磺酸在内的多种游离氨基酸含量也没有明显的变化。破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38.95%和21.83%。其他的研究也表明,破壁孢子粉中的还原糖和多肽较不破壁孢子粉易于提取,而巳得到的有效物质含量明显提高。更为重要的是,破壁孢子粉的醇提取液比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀细胞的活性。
破壁三七粉是经过低温气流粉碎后超微粉剂。在临床使用时用量更少,但效果不变。破壁三七粉,因三七细胞壁破损后,具有了更强的吸收性、溶解性、化学活性、生物活性等优点,更加有利于人体吸收,更加安全卫生无污然。……
枸杞和灵芝可以泡水喝吗
枸杞和灵芝都是常见的补益类药材,也是药食同源的食物,因此日常生活中人们常用它们来煲汤,做药膳食用,以起到补益作用。的配伍都有一定的禁忌,对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材,相信有部分朋友也会有这样的顾虑,这里,小康就跟大家一起来看一看。
枸杞
枸杞味甘、性平,其含有枸杞多糖,甜菜碱,阿托品,天仙子胺,枸杞色素等成分。食用枸杞可有养、润、补的功效。枸杞对人体的作用,主要体现在它可以调节机体免疫,增强人体抗能力;;抗;降;降等方面。其对于虚劳精亏,腰膝酸痛,视力功能下降,眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。
灵芝
灵芝甘苦、性平,其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶,以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神,养益气,理气化淤、滋健脾的功效。现代研究表明,灵芝可双向调节机体免疫,可有抗、抗、的作用。
由此,不难看出,枸杞和灵芝具有相似的补益作用,而在的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。
那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢?
这里,需要提出的一点是,水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质(除醇类、羧酸类、醚类等物质外)在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解,枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后,可溶于水中的营养物质非常少,更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此,若用枸杞、灵芝泡水仅喝水,其有效成分并不能完全为人体所吸收。
这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。
因此,对于有需要服用这两种的,小康建议若不服用破壁,就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用,饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤(流下了口水)。
想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。
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灵芝孢子粉表层有油层
你知道灵芝孢子粉的作用吗