本文目录
- 猴头怕潮湿吗
- 灵芝孢子粉可以去湿吗
- 湿气太重,该怎么祛湿
猴头怕潮湿吗
猴头不怕潮湿因为猴子的体毛具有良好的防水和保暖特性,水花在它们的皮毛上会迅速抖落,还能支撑身体隔绝地面的湿气,所以不怕潮湿此外,猴子在栖息和觅食的地方也会尽可能地避免潮湿环境,更进一步保障它们的身体健康
灵芝孢子粉可以去湿吗
灵芝粉的祛湿作用不大。主要功效有以下几种:1.具有保护的作用,减轻损伤,促进的代谢解。2.对于心系统具有很好的保护作用,改善心肌的微循环,有效的。3.促进生长发育,调节代谢的平衡,促进蛋白质的合成。4.可以衰弱,具有兴奋中枢的作用。
湿气太重,该怎么祛湿
《黄帝内经》有“千寒易除,一湿难去”之说。这是因为湿邪具有重浊黏腻的特点。
而祛湿好的办法是健脾。
脾主运化,若脾气虚衰,运化水液的功能失常,痰饮水湿内生,中医称之为“脾生湿”。简单来说,五行中脾属土,具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内容易困遏脾气,致使脾气不升,影响脾正常功能的发挥。因此脾欲求干燥清爽,即所谓“脾喜燥恶湿”。
下面介绍介绍祛湿的方法
生活方式上,首先注意开窗通风,晒被褥,避免室内太潮。
饮食上少吃冰冷、甜食,少吃油腻、少饮酒。还可以多吃有祛湿效果的食物,比如冬瓜、薏米、红豆等。另外辣椒也可以祛湿气。冬季可以适时的多吃些羊肉,也有祛湿气、避寒冷的作用。
也可以每天用艾条熏足三里穴,直至发红且微微发烫为止,每日20~30分钟。艾灸足三里穴有燥化脾湿之功,脾湿的人可以常用此法,若持之以恒,效果将非常显著。
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