近年来，随着社会步伐加快，生活节奏的紧张，越来越多的人出现各种疲劳综合征等等以前被称为亚健康的问题，越来越多的人开始关注自己的身体健康，灵芝孢子粉因为基本上没有副作用，长期服用也不会损伤肝肾，受到了大家的青睐。那么，长期吃灵芝孢子粉的好处有什么？
长期吃灵芝孢子粉的好处有什么？灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，在提升免疫力，辅助对抗癌细胞方面效果非常显著。据国食药监局资料限制，灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，在国内处于领先地位。对于选择灵芝孢子粉的消费者，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。灵芝孢子粉里的灵芝多糖和三萜含量非常高，经过破壁的灵芝孢子粉可以最大程度地让人体吸收到。所以如果你要长期坚持服用，最好是吃破壁灵芝孢子粉，否则不仅仅是吸收效果不会太好，而且长期消化不良还会引发肠梗阻。
人们之所以坚持服用破壁灵芝孢子粉，是因为他们获得了收益，而且灵芝孢子粉对虚劳体质的效果更明显。
很多人吃孢子粉觉得没什么效果，是因为只吃了一两瓶，这个时候孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖等活性成分可能已经起到了调整身体，防止疾病的作用，但是跟其他类似的中药一样，如果吃一两瓶，效果的表现会有滞后性。
长期吃灵芝孢子粉的好处1、免疫力低下的人适合长期服用灵芝孢子粉！
北京大学医学部提出灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善和精神状态，改善食欲不振等状况。
长期吃灵芝孢子粉的好处2、经常应酬饮酒、作息起居不良的人适合长期服用灵芝孢子粉！
药理学的研究发现灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命，为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多锻炼身体。
长期吃灵芝孢子粉的好处3、预防肿瘤疾病适合长期服用灵芝孢子粉
除了日常保健，灵芝孢子粉被广泛应用于放化疗病人群体，可有效减轻放化疗的副作用，在术后可快速提高身体免疫力，降低复发几率！
